FlexHero Stretching & Mobility

FlexHeroは、柔軟性を高め、トレーニングのパフォーマンスを向上させ、一日中座りっぱなしで凝り固まった体をほぐすための、短時間でガイド付きのストレッチルーティンを提供します。

トレーニングをする人のために設計されています。トレーニング前のウォーミングアップ、トレーニング後のクールダウン、そしてトレーニングの妨げとなる股関節、足首、肩の硬さを解消しましょう。今日はトレーニングをしない日でも大丈夫。デスクワーク中の休憩時間や休息日向けのルーティンで、ジムに行く合間にも体を柔軟に保つことができます。

すべてのルーティンは、分かりやすいイラストと動画デモ、タイマー、そして左右を切り替えるタイミングを知らせる音声キューを備えた、一緒に実践できるセッションです。スタートボタンを押してストレッチするだけ。ルーティンは短時間なので、トレーニングや仕事の合間にも無理なく取り入れられます。


FLEXHERO - 機能とメリット
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- 広告なし
- タイマーと音声ガイダンス付きのガイド付きセッション
- 数百種類のストレッチから自分だけのルーティンを作成
- すべてのストレッチにイラストと動画デモ付き
- スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのウォームアップとクールダウンルーティン
- 股関節、足首、肩、背中上部の可動域を広げるルーティン
- 仕事着のままできるデスクワーク対策ルーティン
- 休息日、脚の痛み、就寝前のリカバリールーティン
- つま先に触れるための段階的なステップアップ
- すべてのストレッチに、よくある間違いを避けるためのステップバイステップの説明付き
- すべてのストレッチの時間を調節し、設定した時間を保存
- 1日に何回でもセッションを実行可能、1日の制限なし
- カレンダーでセッション、連続記録、アクティブな日を記録
- オフラインでも動作、どこでもストレッチ
- サインインしてデバイス間で進捗状況をバックアップ
- ダークモード

PROメンバーシップ - 含まれるもの

------------------------------------------------------------------ すべてのPROルーティンがアンロックされます
- 新しいルーティンや機能がリリースされ次第追加されます
- FitHeroとCalHero PROもアンロックされます。1つのサブスクリプションで3つのアプリが利用できます