The Grateful Three

「The Grateful Three」は、たった一つのアイデアに基づいたシンプルな日々のジャーナリング習慣です。それは、毎日感謝していることを3つ書き留めるだけ。それ以上でもそれ以下でもありません。

アカウント作成は不要、データ送信も一切不要、料金もかかりません。書いた内容はすべてデバイスに保存されます。

毎日アプリを開き、3つの項目を記入するだけ。3つすべて記入し終えると、その日は完了です。1日でも書き忘れると、連続記録はリセットされます。これは、無理なく継続するための優しい仕組みです。過去の記録を読み返して、当時何が自分にとって大切だったのかを思い出すこともできます。

アプリは現在の連続記録と最長記録を記録するので、習慣がどのように成長しているかを確認できます。自分のルーティンに合った時間にリマインダーを設定することも可能です。

設定では、時間形式、日付形式、週の開始日、アプリを開いたときにデフォルトで表示されるタブなどを選択できます。すべてはあなたの好みに合わせてカスタマイズされます。

毎朝または毎晩、静かに自分自身を振り返るための場所として活用できます。