Gravl: Macros

Gravl: Macrosを使えば、栄養管理がより速く、分かりやすく、継続しやすくなります。

自分に合った方法で食事を記録
• 食事の写真を撮って、AIに食品を識別させましょう
• バーコードや栄養成分表示をスキャン
• 詳細な食品データベースを検索
• 音声で食事を記録したり、食品を手動で追加したり
• 食事やレシピを保存して、すぐに再利用

パーソナライズされた目標設定
体型、活動量、目標に合わせて、カロリーと主要栄養素の目標を設定できます。毎日の目標達成状況を確認し、週ごとの予算を見直し、進捗状況に応じてプランを調整しましょう。

全体像を把握
カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維、水分、微量栄養素を記録。傾向、習慣、体重、体型測定値、進捗写真などを一元管理できます。

よりスマートな進捗管理
チェックインと支出分析を活用して、長期的な栄養状態を把握しましょう。AIによるコーチングが、分かりやすい言葉で変化を説明し、すべての入力内容と目標を常に把握できるようにします。


ヘルスコネクト
体重、身長、体脂肪率、歩数、栄養データをヘルスコネクトと同期できます（オプション）。必要な権限はご自身で選択でき、いつでも変更可能です。

Gravl: Macrosは18歳以上の成人向けに設計されています。栄養情報およびコーチング結果は推定値であり、医学的なアドバイスではありません。

一部の機能のご利用には、Gravl: Macrosのサブスクリプションが必要です。