MyTrela: Dieta & Kalorie

より健康的な食生活を始めれば、計画の継続も簡単になります。
MyTrelaは、カロリーカウンター、バーコードスキャナー、8,000種類以上の実績あるレシピ、そして水分補給モニターを1つの使いやすいアプリに統合しました。減量、増量、あるいは単に健康的な習慣のための、ご自身の食事プランを作成することも、既存のプランから選択することもできます。さらにサポートが必要な場合は、自宅にいながら栄養士との相談を予約できます。

主な機能
• カロリーとマクロカウンター（タンパク質、脂質、炭水化物） - 食事を素早く追加し、目標を追跡できます。
• バーコードスキャナー - 2～3秒で商品を追加できます。
• 8,000種類以上のレシピ - 材料の入れ替え、分量の調整、お気に入り保存が可能です。
• メニューと買い物リスト - 既成のプラン、またはご自身の食事プランを選択できます。
• 水分補給 - 1日の水分摂取目標、リマインダー、統計情報が表示されます。
• 食事モード - ケトジェニックダイエット、低炭水化物ダイエット、ベジタリアンダイエット、その他の食事モードを選択できます。 • 歩数計 - 外部アプリと連携してフィットネス目標を達成できます。
• オンラインダイエット相談 - 専門家によるサポートはオプションです。

こんな方におすすめ：• 体重（例：1500～1800kcal）を減らしたい、具体的なプランが必要な方。
• タンパク質、脂質、炭水化物の摂取量を調整するために、運動やマクロ栄養素の計算をしています。
• 簡単なレシピと週ごとの買い物リストをお探しの方。
• 水分をもっと摂り、健康的な習慣を身につけたい方。

とっても簡単！
1) アプリをダウンロードして目標を選択します。
2) 商品をスキャンするか、レシピデータベースから料理を追加します。
3) カロリー、マクロ栄養素、歩数、水分補給量を追跡 - ステップバイステップで結果へ。

なぜ価値があるのか​​？
• クイックスタート - コードスキャン + すぐに使えるプラン = 手間なく結果が出ます。
• ポーランド語のデータベースとレシピ - すべてポーランド語で、地元産の食材を使用しています。
• 確かなサポート - 必要な時にいつでも栄養士に連絡できます。

サポートと開発
• 定期的なアップデート - 新しいレシピの追加とパフォーマンスの向上。
• ユーザーからのフィードバック - アプリの改善に役立てさせていただきます。皆様からのフィードバックをお待ちしております。

注：MyTrelaは医師のアドバイスに代わるものではありません。慢性疾患をお持ちの方は、食事療法について医師にご相談ください。