LessBite：ダイエット記録・体重管理アプリ

LessBiteは、無理なく続けられる小さな習慣で体重管理をサポートするダイエットアプリです。食べたくなったときのひと息も、そっとお手伝いします。

きびしい食事制限やカロリー計算のアプリではありません。体重を記録して、毎日いくつかの簡単な習慣にチェックをつけるだけ。つまずきやすい瞬間には、Minaがそばにいます。

■ 体重を記録して、推移を見る
・朝の体重を数秒で記録
・今日の数字だけでなく、体重の推移をグラフで確認
・体重が急に増えたときは、水分・塩分・睡眠・測る時間など、よくある理由を説明
・身長を入れると、BMIと標準体重の範囲もわかります

■ 1日5つの小さな習慣
・甘い飲み物なし、夕食後のおやつは控えめに、食事は腹七〜八分目に、追加の間食は控えめに、そして少し多めに歩く
・歩数はHealth Connectから自動で同期。手入力もできます
・つけ忘れた日も、7日前までさかのぼって記録できます

■ 食べたくなったら、SOS
・おやつに手が伸びそうなときは、SOSを開いてひと息。軽めの選択肢も提案します
・結果は責めずに、そのまま記録
・どんなときに食べたくなりやすいか（たとえば寝不足の翌日など）が、少しずつ見えてきます
・よく食べるもののカロリーも、すぐに調べられます

■ いつもそばにいるMina
・Minaはアプリの中の小さなおうちで暮らしています。チェックインを一緒に進めて、できた日はほめて、うまくいかない日もそばにいてくれます。

■ データはあなたのもの
・アカウント登録は不要。記録はスマートフォンの中に保存されます
・暗号化したバックアップをいつでも書き出して、新しいスマートフォンで復元できます

■ 料金
・14日間、支払い情報なしで全機能を無料で試せます。無料期間が自動で有料プランに切り替わることはありません
・もう少し試したいときは、1回だけ7日間延長できます
・その後、新しいチェックイン、体重の記録、SOSを続けるには、月額プラン「LessBite Monthly」が必要です
・登録しない場合、新しい記録はできませんが、これまでの記録の閲覧、書き出し、バックアップはいつでもできます
・Google Playの「お支払いと定期購入」から、いつでも解約できます

LessBiteは医療アプリではなく、医師や管理栄養士のアドバイスに代わるものではありません。

プライバシーポリシー：https://lessbite.com/privacy/