Lasting Change: Mindset Coach

長続きする習慣でマインドセットを変革

Lasting Changeは、ストレスを軽減し、感情的なレジリエンスを高め、真に長続きするルーティンを構築するために設計された、最新のメンタルウェルネスと習慣構築アプリです。内面から成長するためのツール、ガイダンス、そしてサポートを毎日手に入れましょう。

1. あなたの心と目標に合わせたプラン

より穏やかな気持ちになりたい、自信をつけたい、古いパターンを打破したい、健康的な習慣を身につけたいなど、Lasting Changeはあなたのニーズに合わせて変化します。

Lasting Changeは、以下のことをサポートします。

ストレスと感情的な負担を軽減
自尊心を高め、明確なビジョンを築く
自分の行動のきっかけとパターンを理解する
役に立たない習慣を、効果的な習慣に置き換える

2. 長続きする習慣を身につける
Lasting Changeの中心にあるのは、継続の力です。

毎日の習慣リマインダー
感情面のチェック
成長のためのライフスタイルチャレンジ
継続をサポートする優しいガイダンス
変化を強制するのではなく、持続する基盤を築くのです。

3. 実際に使えるガイド付きセッション
心理学とマインドフルネスに基づいた実践的なツールを探求：
ストレス、グラウンディング、モチベーションのためのショートオーディオセッション
呼吸エクササイズ
明晰な思考のためのジャーナリングプロンプト
長期的な行動変容のためのミニレッスン
すべては、1日に数分で完了するように設計されています。

4. 感情パターンを理解する
気分、ストレスレベル、睡眠、習慣、そして進捗状況を追跡しましょう。

シンプルなトレンドインサイトを通して、あなたの健康を支えているものと、健康を阻害しているものを把握し、常に意識を高め、自信を深めることができます。

5. 真の進歩のためのスマートトラッキング

Lasting Changeには以下が含まれます。

気分とストレスの追跡
習慣の継続と継続に関するインサイト
睡眠と健康のログ
マイルストーン、ブレイクスルー、そして振り返り
小さな一歩が、時間をかけて真の変革へと繋がります。

Lasting Changeが人々に愛される理由

日々の課題を解決するための実践的な感情ツール
どんな日にも合う短時間セッション
より良い睡眠、明晰な思考、そして穏やかな心
実際に定着する習慣構築の仕組み
パーソナライズされたマインドセットサポート
モチベーションの低下を乗り越え、軌道に乗るためのコーチによるガイダンスとコンサルテーション
プライバシー保護された安全なデータ、ユーザーが管理
データ、あなたのコントロール

個人データは暗号化され、保護されます。
アカウントと関連データは、いつでもアプリ内で直接削除できます。

サブスクリプションの価格と利用規約

Lasting Changeは、柔軟な自動更新プランを提供しています。

お支払いと更新
アプリは無料でダウンロードしてご利用いただけます。すべての機能を継続してご利用いただくには、サブスクリプションが必要です。料金は購入確認時にGoogle Playアカウントに請求されます。サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルされない限り、自動的に更新されます。サブスクリプションは、アカウント設定でいつでも管理またはキャンセルできます。価格は米国のお客様に適用されます。その他の国での価格は通貨によって異なる場合があります。
サポートやご質問は、hello@lastingchange.appまでお問い合わせください。

プライバシーポリシー：https://lastingchange.app/privacy
利用規約：https://lastingchange.app/terms

今日から変革を始めましょう

Lasting Changeをダウンロードして、毎日の小さな習慣、マインドセットツール、そして感情の明晰さが、どのように真の永続的な変化を、一日一日で生み出すのに役立つかを発見してください。