Mini Flex Timer

Mini Flex Timerは、ガイド付きストレッチセッションで柔軟性を維持するのに役立ちます。このアプリには、さまざまな筋肉群をターゲットにした、あらかじめデザインされたルーティンが収録されており、それぞれにステップごとのポーズカードとカウントダウンタイマーが付いています。

5分間のクイックセッションから20分間のロングルーティンまで、お好みに合わせてお選びいただけます。各エクササイズには、正しいフォームと呼吸法を示すビジュアルガイドが付いています。内蔵タイマーが集中力を維持し、ポーズ間の移行は優しい振動でお知らせします。

シンプルな進捗状況表示で、毎日のストレッチ習慣を記録し、継続性を高めることができます。すべてのルーティンはフィットネス専門家によって設計されており、初心者から中級者まで対応しています。特別な器具は不要です。いつでもどこでも、このルーティンを実践できます。

アプリは完全にオフラインで動作し、すべてのデータはデバイスにローカルに保存されます。どんなスケジュールにも合う、体系的なルーティンで、今日から柔軟性向上への旅を始めましょう。