She Builds Collectiv

SHE BUILDSアプリがあれば、場所を選ばず、目的意識を持ってトレーニングし、真の筋力を築き、着実に進歩するために必要なすべてが揃っています。

質の高い1対1のオンラインコーチング、体系的なトレーニングプログラム、柔軟な月額制トレーニングなど、SHE BUILDSはよりスマートなトレーニングを実現し、より強く、より有能な自分へと成長するためのツールとガイダンスを提供します。

特長
あなたの目標、経験、ライフスタイルに合わせてデザインされたパーソナライズされたトレーニングプログラムをご利用いただけます。
プレミアムオンラインコーチング、月額制トレーニングプラン、単発トレーニングプログラムからお選びいただけます。
アプリ内でワークアウトを直接追跡・記録できます。
エクササイズのデモンストレーション動画やコーチング動画のライブラリにアクセスできます。
進捗状況を追跡し、時間の経過とともに筋力がどのように向上していくかを確認できます。
目標を設定し、筋力、スキル、パフォーマンスの新たなマイルストーンを目指しましょう。
コーチにメッセージを送り、コーチングの旅を通して常に繋がりを保ちましょう。
毎週のチェックインを完了し、トレーニングへのモチベーションを維持しましょう。
測定値、進捗写真、その他の結果を記録できます。
スケジュールされたワークアウトのプッシュ通知とリマインダーを受け取ることができます。
仕事、家族、そして日常生活に合わせたトレーニングで、継続性を築きましょう。
トレーニング、進捗状況、目標、コーチングなど、すべてを1か所で管理できます。

目的を持ってトレーニングしましょう。筋力を鍛えましょう。無敵になりましょう。

SHE BUILDSは、ジムで何時間も過ごしたり、ありきたりなワークアウトプランに従ったりするものではありません。

スマートなプログラミング、明確な進捗、そして実際に成果につながるトレーニングを提供します。筋力アップ、筋肉増強、新しいスキルの習得、自信向上、あるいは単に身体能力を高めたいなど、どんな目標をお持ちの方にも、SHE BUILDSは最適なプログラムです。

SHE BUILDSアプリをダウンロードして、トレーニングを始めましょう。