Noom: Weight Loss & GLP-1 Care

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このアプリについて

Noomで健康的な習慣を身につけましょう。

Noomは、プレッシャーや罪悪感を感じることなく、より健康的な食生活を送り、運動量を増やし、健康をよりコントロールできるようサポートします。

歩数を追跡。AIで食事を記録。顔と体をスキャンして、健康に関するインサイトを即座に取得。毎日続けることで報酬を獲得できます。

始めたばかりでも、コーチングや投薬などのより体系的なサポートが必要な方でも、Noomはあなたのニーズに合わせてサポートします。何百万人もの人々がNoomを使って減量、健康増進、そして持続的な変化を実現しています。

心理学に基づき、科学的に裏付けられています。あなたにぴったりのパーソナライズされたプランをお選びください。

機能
- 100万品目以上の食品、カロリー、マクロ栄養素のトラッキング機能を備えたAIによる食事記録
- 歩数トラッキングとリワード機能
- GLP-1阻害薬へのアクセス(対象者のみ)
- ボディスキャンによるリアルタイムのインサイト
- 自宅でできるバイオマーカー検査やパーソナライズされた推奨事項を含む、積極的な健康ツール
- 食事プランと栄養士監修のレシピ
- Noom Move:1,000以上のフィットネス、ストレッチ、瞑想クラス
- 心理学、習慣、行動変容に関する毎日のレッスン
- 支援的なコミュニティ(「サークル」)
- Apple Health、Fitbit、Garmin、Withingsなどとの同期
- オプションで1対1のコーチング

お客様の声:

「エビデンスに基づいたライフスタイル行動変容プログラム。」 - Mashable
「減量の精神面に焦点を当てています。」 - TODAY
「心理に基づいたウェルネスプラットフォーム。」 - RollingStone
「特定の食品を完全にカットすることなく、食​​生活を見直すことができました。」 - Healthline

NOOM WEIGHT

レッスンと科学的根拠に基づいたツールを通して、健康の源となる習慣を変えるための、持続可能な減量プログラムです。

- 平均減量:16週間で15.5ポンド(約7.3kg)
- 単独で減量するよりも2倍効果的
- 95%が長期的な解決策だと回答
- 98%が習慣を変えたと回答
- インターミッテント・ファスティングと行動ベースの食事記録をサポート
- コーチ、コンテンツ、コミュニティで継続をサポート

プランは月額17ドルから。¹

NOOM MED

効果が実証されているGLP-1阻害薬と、ツールとサポートを組み合わせることで、薬を服用後も長く体重を維持できます。

- 対象者の方は、Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³、Mounjaro®³などの信頼できるGLP-1製剤をご利用いただけます。
- または、よりスムーズで効果的なGLP-1製剤体験を実現するパーソナライズされた投与システム、SmartDoseを搭載したNoom GLP-1Rxをお選びください。
- 処方箋があれば、7日以内に薬剤をご自宅までお届けします⁴⁵
- 効果的な結果をもたらし、副作用を最小限に抑えるよう設計された、マイクロドーズGLP-1オプションもご用意しています。
- 医師やヘルスコーチにオンラインで100%アクセスできます。
- Muscle Defense™を含むGLP-1コンパニオンプログラムで、脂肪を減らし、筋肉を保護し、健康的な習慣を身につけることができます。
- GLP-1製剤のみの場合と比較して、6ヶ月で48%多くの体重を減量できます⁶

プランは月額69ドルからご利用いただけます⁷

¹ 年間自動更新プラン(209ドル)に基づいています。すべての価格は、適用される消費税や割引が適用される前の価格です。 Noomを4週間使用すると、一般的に週4~9kgの減量が期待できます。Noomの効果を得るには、健康的な食生活と運動習慣の維持が不可欠です。効果には個人差があります。

² オゼンピックは、肥満治療薬または減量薬としてFDAの承認を受けていません。

³ このコンテンツはイーライリリー・アンド・カンパニーの承認を受けていません。すべてのお客様が処方薬の服用資格を満たしているわけではありません。価格は、2.5mgゼップバウンドバイアルおよびインジェクターペンの開始用量に基づいています。価格は用量によって異なります。

⁴ 7日間での薬剤配送は、調剤された薬剤のみ対象となります。すべてのお客様が処方薬の服用資格を満たしているわけではありません。調剤された薬剤はFDA登録施設で製造されていますが、安全性、有効性、品質についてFDAの審査を受けていません。

⁵ 薬剤は、Noomプラットフォームを通じて医師による診察と処方が必要です。すべてのお客様が処方箋の対象となるわけではありません。

⁶ 初期段階のGLP-1を処方された際にNoomプログラムを提供されたアクティブユーザーとパッシブユーザーを対象に、減量した体重に関する自己申告データの回顧的研究に基づく。

⁷ 価格は1ヶ月目のサブスクリプション料金のみに基づいており、薬剤費は含まれません。

CCPA:カリフォルニア州居住者向けの「販売禁止」ポリシーについては、https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ をご覧ください。
減量のための健康的な習慣―カロリー、食事、運動、GLP-1の進捗状況を記録する
最終更新日
2026/10/08
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  • このアプリはサードパーティと以下の種類のデータを共有することがあります
    位置情報、個人情報、他 7 件
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  • データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

30.4万 件のレビュー
YOKO MARUYAMA
2021年3月3日
ダイエットは、他の人に相談することがしにくく、一人で黙々と続けなければならないことが多くて、途中で諦めがちです。もともと運動は好きでしたが、その分、食べていたので、結局、減量できずにいました。しかし、Noomを利用してからは、徐々に減量ができています。Noomのよいところは、食の質に目を向けさせてくれること。また、専属コーチとやり取りができて、今欲しいメッセージを送ってくれることです。毎日の自己啓発につながるような心理学の記事も、読みごたえがあります。はけなかったジーンズがはけるようになったり、走る時に体を軽く感じたり、約2ヶ月で成果を自覚しています。 無料ではないので、このアプリの利用には悩みましたが、私が利用したダイエットアプリの中で、一番私に合っていると思います。
2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Noom, Inc.
2021年3月4日
レビューいただき有難うございます!徐々に減量ができているとのこと、おめでとうございます!食の質だけでなくスタイルにも変化があったとのこと、弊社 Noom プログラムがお客様の行動変容のサポートをできましたようで、大変嬉しく存じます。また、担当コーチへの温かいお言葉もお寄せいただき、感謝申し上げます。今まで以上に良いサービスをご提供できますよう、引き続き努力してまいります。今後とも弊社プログラムをご活用いただき、お客様の健康的な生活にお役立ていただければ幸いです。弊社プログラムにつきましてご不明点やお気づきの点がございましたら、お気軽に担当コーチまたは、下記弊社カスタマーサポートまでお問い合わせくださいませ。◼︎お問い合わせ先:programsupport-ja@noom.com
Googleユーザー
2019年7月24日
ダイエットアプリとしては悪くないと思う。でも契約のシステムがひどい。気がつかなかった自分が悪いけれど1年半、使わずに払っていた。その間一度も支払いのことや、未使用状態に関するチアメールなどは一切なし。 今回はプログラムIDも発行されて無かったということで、返金に応じてくださったが、携帯の機種が変わったり、自分が直接チェックしていないカードだったりすると、気がつかないと思う。 インストールする時に課金について慎重に確認しないと、びっくりします。
12 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Noom, Inc.
2019年7月23日
レビュー頂き有難うございます。いつ課金がなされるかということ、また自動更新であることに関しましては、料金プラン選択画面、お支払情報ご登録画面、ご登録後にもご案内させて頂いておりましたが、分かり難かったとのこと大変申し訳ございませんでした 。
Ayumi Fujiwara
2020年10月27日
4ヶ月有料版をやって13キロ減量成功しました。知っている情報も多かったけれど、応援されてるしグループもあるしやらなきゃという気になってがんばれました。 レコーディングを日課にすれば確実に痩せる意識が身につくし、結果が出ます。 動作が遅いのと歩数計がよくバグってるのと日本語が変なときがあるのが不満でした。 退会したら全てのデータが消えるのかと思っていたら無料版として今までのデータを見られるままだっまのがとても嬉しいので星5つです。 これからも無料版でレコーディング続けていきます!ありがとうございました。 グループ機能は積極的に使ったほうがいいと思います。最初躊躇するけど個人情報がばれるわじゃないしと開き直って投稿し続けたことはモチベーションの維持に繋がりました。グループにもよるかもしれないですけど、私のグループは初期は4〜5人程度投稿がありましたが、最終的に常に投稿するのは私1人でしたー。でも自己満足でがんばれました!
4 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Noom, Inc.
2020年10月28日
レビュー投稿いただき有難うございます!4ヶ月で13キロの減量に成功されたとのこと、おめでとうございます!弊社 Noom プログラムの食事ログ機能や、グループ機能がお客様の目標達成の一助となりましたようで、大変嬉しく思います。また、この度はアプリの動作や歩数計機能などにつきまして、ご不便をおかけし申し訳ございません。お客様からのご意見は社内で共有し、今後のサービス向上に向けて協議してまいります。今後も無料版をご利用の際、お気づきのことがございましたら、お気軽に下記までお問い合わせくださいませ。◼︎お問い合わせ先:programsupport-ja@noom.com