GymNow!: ジム通いのアラームとリマインダー

GymNow!は自分の言葉で語る筋トレリマインダー。ジムの日と時間を決めるだけでいい。アラームの1時間後、聞かれることはひとつ。行った？

レップなし。カロリーなし。ノイズなし。行くことがジム習慣化をつくる。だからGymNow!が数えるのはそれだけ。言い訳なし。

あなたの一週間に合わせたジムアラーム
設定したジムの日ごとに、ジムリマインダーが自動でセットされる。週がバラバラなら、ジムアラームもバラバラでいい。月曜は仕事前に6:00、土曜は10:00。15分前の事前のひと押しを追加すれば、アラーム以外をすべて黙らせる静かな時間も使える。

合図で届く、自分の言葉
ジムに行く時間になると、頭がすっきりしている日に書いた自分の言葉でアラームが鳴る。開けば、気合いの画面がそれを読み上げてくれる。それはあなたの言い訳を一番よく知る、たった一人からのジムモチベーション。ボタンは2つ。「行く」か「気が乗らない」。

未来の自分が話し返す
「気が乗らない」を押すと、未来の自分からの待ったが開く。ひとこと、「待った」。そして、頭がすっきりしている日にこの瞬間のために残しておいた言葉が、書いた日付とともに表示される。自分の言葉は、こちらの言葉より効く。だから、ここでの筋トレモチベーションはあなた自身のもの。それでも欠席は選べる。記録に残る。

行った？
筋トレリマインダーの1時間後、点呼が聞いてくる。行ったか行かなかったか、それに気分を1から10で。その日は記録に残る。記録した欠席は正直な答えであり、正直さのスコアを上げる。GymNow!が見逃さないのは沈黙だけ。2日間答えのない問いは欠席として締め切られ、アプリがその日を名指しする。

誰も見ていないジムサボり防止
見ているのはあなただけ。サボり防止になるのは自分の言葉と、あなたにお世辞を言わない記録。列がひとつのジム習慣化トラッカーと呼んでもいい。行った？の列だけ。連続記録とトレーニングの回数、正直さのスコアが、その習慣が本物かを示す。履歴では、ひと月を行った日と欠席した日、休息日で並べ、行った日と欠席した日でどう感じたかを比べられる。

休息日も計画のうち
休息日があるから連続記録は守られる。そこでGymNow!は声を落とす。朝のブリーフ、ストレッチ休憩、クールダウン、水を飲んだ回数、時間どおりの消灯、そして次のトレーニングまでのカウントダウン。成長は回復の中で起きる。

あなたの言葉バンク
3つのバンク。アラーム用の気合い、待った用の緊急、静かな日のための休息。自分の言葉を書くか、コレクションから選ぶ。このジムリマインダーアプリが、それをアラームと待ったの両方にのせるから、筋トレモチベーションはあなたらしく響く。

今日のホーム画面に
アプリを開く前に、ウィジェットが次のトレーニングと連続記録を見せてくれる。休養日は「回復しよう。」のひと言。6つのアクセントテーマと3つのアプリアイコンから選べる。

記録はこのスマホの中だけ
アカウントなし。広告なし。追跡なし。

GymNow!は、鍛え方を知っていながら、行かない言い訳ばかり見つけてしまう人のためのジムモチベーションアプリ。今日はうまくやらなくていい。そこにいればいい。

行くこと。測るのはそれだけ。