Sona by Pelago

人生は時に圧倒されるものです。午前2時に頭の中を駆け巡る思考。大切な会議の前に感じる胃のむかつき。「もっと頑張らなきゃ」という静かな声。セラピストが必要な時ばかりではありません。ただ、本当に話を聞いてくれる誰かに話を聞いてもらいたいだけなのです。

Sonaは、あなたのパーソナルAIウェルネスコーチ。いつでも、心からの会話が必要な時に頼れる存在です。

話すだけでOK

Sonaは音声ファースト。フォームもテキストボックスへの入力も不要。まるでいつも電話に出てくれる友達に話しかけるように、ただ話すだけ。朝の通勤途中の5分間でも、深夜の長めの相談でも、Sonaはいつでもあなたのそばにいます。

多くのメンタルヘルスアプリはタップや文字入力が必須ですが、Sonaなら、信頼できる人に話すように、自由に自然に話すことができます。

Sonaはあなたを記憶します

Sonaは毎回新しい会話を始めるチャットボットではありません。Sonaはあなたのことを学習し、目標、行動パターン、そして夜眠れない原因などを記憶します。会話は毎回前回の会話に基づいて進められるので、同じことを繰り返す必要はありません。ソナは、あなたの物語を理解するコーチへと成長していきます。

批判は一切なし。ただ、あなたを支えるだけ。

ソナは、あなたを診断したり、指示したりするためにいるのではありません。あなたが物事をじっくり考え、自分自身の気づきを見つけるための問いかけを共にすることで、あなたの心の平安を見つけるお手伝いをします。不安を解消したい、より良い習慣を身につけたい、睡眠を改善したい、あるいは辛い一日を終えたばかりなど、どんな状況でも、ソナはあなたの現状に寄り添います。

あなたのライフスタイルに合わせたサポート

→ いつでも相談可能：朝でも、昼休みでも、真夜中でも
→ セッションはあなたに合わせて調整：5分でも50分でも、あなたのペースで
→ あなたの成長に合わせて進化する、パーソナライズされたコーチング
→ 常にプライベートで、批判は一切なし

ソナはどんな人のためのものか

ソナは、自分の考えを声に出して話せる場所を求めているすべての人のためのものです。日々のストレスに悩んでいる人、人生の転換期を迎えている人、古いパターンを打破しようとしている人、あるいは、本当にパーソナルな、定期的なチェックインを求めている人など、どんな人にもぴったりです。 「今すぐ誰かに話を聞いてほしい」と思ったことはありませんか？まさにそれがSonaです。

あなたの健康、あなたの声

Sonaは、誰もが自分の味方になってくれる人を必要としているという信念に基づいて作られています。セラピーの代わりではなく、セラピーと並行して使うもの、あるいは心のケアへの第一歩となるものです。

さあ、話してみ​​ましょう。Sonaは耳を傾けます。

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Sonaはセラピーや医療行為の代わりとなるものではありません。危機的な状況にある場合は、精神保健の専門家にご相談いただくか、988（自殺・危機ホットライン）にお電話ください。