ეს არის მოსახერხებელი ინსტრუმენტი ყოველდღიური კვების დაგეგმვისთვის, პროგრესის მონიტორინგისთვის და დიეტოლოგის მიერ მომზადებული რესურსების გამოყენებისთვის, რომლებიც ასწავლიან და შთააგონებენ, მხარს უჭერენ კვების ჩვევებში გრძელვადიან ცვლილებებს.
ნახეთ, როგორ დაგეხმარებათ ტექნოლოგია თქვენი კვების მიზნების მიღწევაში და თუ თქვენი დიეტოლოგი ჯერ არ იყენებს ნებადართულ კვებას, აცნობეთ მათ ჩვენს შესახებ.
1. ყველაფერი ერთ ადგილას
ჩანართი "დღეს" - ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაციის სწრაფი ნახვა:
მიზნის მიღწევის სტატუსი (კალორიები, კვების რაოდენობა).
კვების რეზიუმე დიეტოლოგისგან.
მოხსენებები და გამოკითხვები დიეტოლოგისგან.
ჰიდრატაციის დონე.
დაგეგმილი სავაჭრო სიები.
ეს ყველაფერი მოსახერხებელი ბარათების სახით, რომლებიც ერთი დაწკაპუნებით მიგიყვანთ კონკრეტულ მოდულამდე.
2. პერსონალიზაცია უმაღლეს დონეზე
ინტელექტუალური პროდუქტის გადამცვლელები - შეცვალეთ პროდუქტები რეცეპტიდან ერთ-ერთი შემოთავაზებული ალტერნატივით. გადამცვლელები უკვე გადაანგარიშებულია შესაბამისი კალორიული ღირებულების შესანარჩუნებლად.
მორგებული რეცეპტები და რედაქტირება – შეიყვანეთ თქვენი საკუთარი რეცეპტები და შეიტანეთ ისინი თქვენს ყოველდღიურ კვებაში.
კვების რეიტინგები - მონიშნეთ რა მოგეწონათ და ჩაწერეთ შენიშვნები თქვენი სიმპტომების შესახებ და როგორ გრძნობთ თავს ჭამის შემდეგ.
3. გაუთავებელი შთაგონებები
ჩანართი „აღმოაჩინე“ - ეს არის თქვენი ადგილი კულინარიული ინსპირაციისთვის, აპლიკაცია გთავაზობს რეცეპტებს თქვენი პრეფერენციების მიხედვით და შერჩეული რეცეპტი მარტივად შეიძლება ჩაერთოს თქვენს ყოველდღიურ კვების გეგმაში.
ისარგებლეთ დიეტოლოგთან შემუშავებული ყველა ნოუ-ჰაუს - დაათვალიერეთ მის მიერ დამატებული წინადადებები და სასწავლო მასალები.
6500-ზე მეტი რეცეპტის მონაცემთა ბაზა - ჯანსაღი კერძების იდეები არასოდეს დაგრჩებათ.
4. პროგრესის მონიტორინგი
სხეულის ფორმის მიზნები – თვალყური ადევნეთ წონის, გარშემოწერილობისა და სხეულის ცხიმის დონის ცვლილებებს მკაფიო სქემებზე. დაამატეთ ფოტოები თქვენი პროგრესის ვიზუალიზაციისთვის.
ჰიდრატაციის მოდული - დარწმუნდით, რომ მიიღეთ სითხის სწორი რაოდენობა ყოველდღე.
5. დიეტოლოგის მხარდაჭერა
ჩატი – იყავით მუდმივ კონტაქტში თქვენს დიეტოლოგთან ტექსტური შეტყობინებების, ხმოვანი შეტყობინებების და ფაილების გადატანის შესაძლებლობის წყალობით.
შეტყობინებები ცვლილებების შესახებ - მიიღეთ ინფორმაცია მენიუს განახლებების შესახებ და შეიყვანეთ ისინი ხელსაყრელ დროს.
6. დაგეგმვა და ორგანიზაცია
ინტერაქტიული სავაჭრო სიები – დაგეგმეთ თქვენი სასურსათო საყიდლები შერჩეული პერიოდისთვის და დაამატეთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც არ არის სიაში.
საყვარელი რეცეპტები - შეინახეთ თქვენი საყვარელი კერძები და მიიღეთ სწრაფი წვდომა მათზე.
ინტელექტუალური ფილტრაცია – შეარჩიეთ რეცეპტები თქვენი დიეტოლოგის წინადადებების ან თქვენი საკუთარი პრეფერენციების მიხედვით.
მობილური აპლიკაცია alloweat სისტემაში მომუშავე დიეტოლოგების კლიენტებისთვის.