გამოიწერეთ FasCat Coaching-ის ხუთვარსკვლავიანი სასწავლო ბიბლიოთეკა შეუზღუდავი სასწავლო გეგმებისთვის, კვების გეგმებისთვის, ვარჯიშებისთვის და რეცეპტებისთვის. მიჰყევით გზის, მთის, მრავალსპორტის, ხრეშის, ციკლოკროსის და სხვა გეგმებს. სიმძიმეების აწევა, ტკბილი წერტილის ბაზის აშენება და ინტერვალები Sweet Spot სასწავლო გეგმების ჩათვლით!
შეუთავსეთ თქვენი სიმძლავრის მონაცემები ძილისა და გულისცემის ცვალებადობის (HRV) ტარების მონაცემებს, რათა იცოდეთ როდის ივარჯიშოთ უფრო ინტენსიურად, ნაკლებად ივარჯიშოთ ან განაგრძოთ თუ არა გეგმის შესრულება! მიიღეთ ყოველდღიური რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ვარჯიში თქვენი აღდგენის მონაცემებისა და წინა დღეების ვარჯიშის მონაცემებზე დაყრდნობით.
გამოიყენეთ ჩვენი ვარჯიშები თქვენი საკუთარი გეგმის შესაქმნელად
შეიმუშავეთ საკუთარი სასწავლო გეგმა ჩვენი ვარჯიშებით თქვენი განრიგის, ჯგუფური მოგზაურობისა და ღონისძიებების გარშემო.
ტრენინგის კითხვები? დაუსვით ექსპერტ FasCat Coach-ს ტრენინგის ნებისმიერი შეკითხვა და ჩვენ დაგეხმარებით აირჩიოთ რომელი გეგმები უნდა მიჰყვეთ კონკრეტულად თქვენი მიზნისა და მოვლენისთვის.
იხილეთ ჩვენი გამოყენების პირობები: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
AI ქოუჩინგი და მორგებული ტრენინგის გეგმები