LessBite არის წონის დაკლების ტრეკერი, რომელიც აგებულია მცირე, შესასრულებელ ჩვევებზე, მცირე დახმარებით, როდესაც ლტოლვა გიჩნდებათ.
ეს არ არის მკაცრი დიეტა ან კალორიების მთვლელი. თქვენ იწონით, ყოველდღიურად ამოწმებთ რამდენიმე მარტივ ჩვევას და იღებთ მხარდაჭერას იმ მომენტებში, როდესაც ჩვეულებრივ არასწორად მიდის საქმე.
აწონეთ, ნახეთ ტენდენცია
• ჩაიწერეთ თქვენი დილის წონა წამებში.
• ნახეთ თქვენი ტენდენცია დროთა განმავლობაში, არა მხოლოდ დღევანდელი რიცხვი.
• როდესაც სასწორი ხტება, LessBite განმარტავს ჩვეულებრივ ეჭვმიტანილებს: წყალი, მარილი, ძილი, აწონვის დრო.
• დაამატეთ თქვენი სიმაღლე, რომ ნახოთ თქვენი BMI და ჯანსაღი წონის დიაპაზონი.
ხუთი მცირე ყოველდღიური ჩვევა
• ნაკლები შაქრიანი სასმელი, ნაკლები გვიანი წახემსება, ზედმეტი ჭამის არარსებობა კვებაზე, საჭმელები კონტროლირებადი და ცოტა მეტი სიარული.
• ნაბიჯები სინქრონიზებულია Health Connect-დან, ან შეგიძლიათ თავად შეიყვანოთ ისინი.
• გამოტოვეთ დღე? შეავსეთ ბოლო 7 დღიდან ნებისმიერი.
გსურთ SOS
• აპირებთ წახემსებას? გახსენით Craving SOS მოკლე პაუზისა და უფრო მსუბუქი ვარიანტებისთვის.
• ჩაიწერეთ რა მოხდა, განსჯის გარეშე.
• My Patterns აჩვენებს, როდის ჩნდება ლტოლვა, მაგალითად, ცუდი ძილის შემდეგ.
მინა, თქვენი თანამგზავრი
• მინა ცხოვრობს მყუდრო პატარა სახლში აპლიკაციაში. ის გამხნევებთ, გასწავლით რეგისტრაციის პროცესს და გაგიწევთ კომპანიონობას რთულ დღეებში.
თქვენი მონაცემები თქვენს ხელში რჩება
• ანგარიში არ არის საჭირო. თქვენი ჩანაწერები თქვენს მოწყობილობაზე რჩება.
• ექსპორტირება მოახდინეთ დაშიფრული სარეზერვო ასლის სახით ნებისმიერ დროს და აღადგინეთ ის ახალ ტელეფონზე.
ფასები
• სცადეთ ყველა ფუნქცია უფასოდ 14 დღის განმავლობაში, გადახდის დეტალები არ არის საჭირო. საცდელი პერიოდი თავისთავად არ გადაიქცევა გამოწერად.
• გჭირდებათ მეტი დრო? შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ ერთი უფასო კვირა, ერთხელ.
• ამის შემდეგ, LessBite Monthly ($2.99/თვეში აშშ-ში) საჭიროა ახალი რეგისტრაციის, წონის ჩანაწერების და Craving SOS სესიების რეგისტრაციისთვის.
• გამოწერის გარეშე თქვენ არ შეგიძლიათ ახალი ჩანაწერების დამატება, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ნახოთ, ექსპორტირება გაუკეთოთ და სარეზერვო ასლის შექმნა.
• გააუქმეთ ნებისმიერ დროს Google Play-ში > გადახდები და გამოწერები.
LessBite არ არის სამედიცინო აპლიკაცია და არ ცვლის ექიმის ან დიეტოლოგის რჩევას.
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://lessbite.com/privacy/
წონის თვალთვალის ფუნქცია Craving SOS ფუნქციით, ყოველდღიური ჩვევების შემოწმებით და მინას თანხლებით.