Flexar Move Guide გარდაქმნის თქვენს გაჭიმვის რუტინას ინტუიციური, ეტაპობრივი პოზების ბარათებით და ჩაშენებული უკუთვლის ტაიმერებით. იქნება ეს ვარჯიშის წინ გახურება, ვარჯიშის შემდეგ გაგრილება თუ შუადღის გაჭიმვის შესვენება, ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ სწორი ფორმისა და დროის განსაზღვრაში.
გაჭიმვის თითოეული სესია შეიცავს მკაფიო პოზების ილუსტრაციებს, დეტალურ ინსტრუქციებს და მორგებად მორგებულ ტაიმერებს, რათა დაგეხმაროთ თითოეული პოზიციის ოპტიმალური ხანგრძლივობის შენარჩუნებაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ მოქნილობის პროგრესს და გამოიმუშავეთ თანმიმდევრული გაჭიმვის ჩვევები, რომლებიც გააუმჯობესებს თქვენს მობილურობას და შეამცირებს კუნთების დაძაბულობას.
აპლიკაცია მოიცავს სხვადასხვა საჭიროებისთვის შერჩეულ რუტინებს - დილის ენერგიულ აქტივატორებს, სამაგიდო მუშაკის განტვირთვას, ვარჯიშის შემდგომ აღდგენას და ძილის წინ რელაქსაციურ გაჭიმვებს. რთული დაყენება არ არის საჭირო - უბრალოდ აირჩიეთ თქვენი რუტინა და დაიწყეთ მოძრაობა.
იდეალურია დამწყებთათვის, რომლებიც სწავლობენ სწორი გაჭიმვის ტექნიკას და გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის, რომლებსაც სურთ სტრუქტურირებული ხელმძღვანელობა. ყველა მონაცემი კონფიდენციალური რჩება თქვენს მოწყობილობაზე რეგისტრაციის გარეშე.
თქვენი პირადი გაჭიმვის თანამგზავრი მართული პოზებითა და ტაიმერებით