stickK: Goals & Accountability

▌stickK: ქცევითი ეკონომიკის პლაკატის ბავშვი (გამოსახულია 60-ზე მეტ წიგნსა და 20 სახელმძღვანელოში) 14 წლის ხდება!
▌როგორც ჩანს Wall Street Journal-ში, Harvard Business Review-ზე, Psychology Today-ზე, Bloomberg-ში, The Economist-ზე, NPR-ზე, LA Times-ზე ... და სხვა მრავალი!
შექმნილი ქცევის ეკონომისტების მიერ იელის უნივერსიტეტიდან, stickK არის მიზნების დასახვის პლატფორმა, ჩვევების ტრეკერი და მიზნების დამდგენი ონლაინ საზოგადოება. ჩვენი პლატფორმა შექმნილია იმისთვის, რომ მოტივირება მოახდინოთ და დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში წახალისების, ფინანსური ანგარიშვალდებულების და სოციალური ანგარიშვალდებულების ძალაუფლების თქვენს სასარგებლოდ გამოყენებით.
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზანი - მედიტაცია, ენის სწავლა, წონის დაკლება, მოწევა ან სასმელის მიტოვება, უფრო ხშირად ივარჯიშე… StickK-ს შეუძლია მოტივაცია და დაგეხმაროთ მის მიღწევაში! ერთხელ და სამუდამოდ დაასრულეთ გაჭიანურება. აიღეთ საკუთარი თავი პასუხისმგებელი. გადააქციე შენი მიზნები ჩვევებად.
▌როგორ მუშაობს
მოატყუეთ თავი სათნო ციკლში, გადააქციეთ თქვენი მიზანი ჩვევად და შეწყვიტეთ ერთხელ და სამუდამოდ გადადება: შექმენით ვალდებულების კონტრაქტი აწმყოსა და მომავალს შორის.

1. დაისახეთ თქვენი მიზანი - ნებისმიერი მიზანი (წონის დაკლება, თავის მოვლა, მედიტაცია, დისერტაციის დასრულება...) და მისი მიღწევის ვადები
2. მოიწვიე ვინმე - მეგობარი, თანამშრომელი ან ოჯახის წევრი - პასუხისმგებლობის დაკისრება და შენი პროგრესის გადამოწმება
3. განათავსე შენი ფული იქ, სადაც შენი პირია! დააყენეთ ფასი უმოქმედობაზე - დაამატეთ ფსონები თქვენს ვალდებულებას (არასავალდებულო)
4. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს თქვენი წარმატებების ან წარუმატებლობის შეტყობინებით ყოველდღიურად, ყოველკვირეულად ან თქვენი ვალდებულების კონტრაქტის ბოლოს

▌ სტიმული x ანგარიშვალდებულება = 🔑 წარმატებისკენ
👥 ანგარიშვალდებულების პარტნიორი👥

- მოიწვიე მსაჯი, რომელსაც შეუძლია გადაამოწმოს თქვენი პროგრესის ანგარიშები. ისინი იტყვიან საბოლოო სიტყვას თქვენს მოხსენებაზე და იქნება თქვენი მოგზაურობის მნიშვნელოვანი ნაწილი.
- ჩვენ მათ სიტყვას შენსზე ავიყვანთ, ამიტომ გონივრულად აირჩიე!

💸ფინანსური ანგარიშვალდებულება💸

- დაამატეთ ფსონები თქვენს ვალდებულებას და გაზარდეთ წარმატების შანსები
- თუ წარმატებას მიაღწევთ, stickK დაგაკისრებთ პასუხისმგებლობას და გამოგიგზავნით დაპირებულ თანხას:
- Მეგობარი
- საქველმოქმედო (20+ 501(c)(3) ორგანიზაციის სიიდან)
- ან ჩვენი ყველაზე პოპულარული ვარიანტი:
- ანტი საქველმოქმედო (ორგანიზაცია ან ფონდი, რომელსაც სასტიკად ეწინააღმდეგებით)

მიიღეთ დამატებითი მოტივაცია და აირჩიეთ ანტი-ქველმოქმედება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები უფრო მეტს მუშაობენ იმისთვის, რომ მათი ფული არასოდეს მოხვდეს არასწორ ხელში ;)
✅სოციალური ანგარიშვალდებულება✅

- ატვირთეთ თქვენი პროგრესის სურათები და გაუზიარეთ მეგობრებსა და ოჯახს
- მოიწვიე მხარდამჭერები, რომ გახდნენ შენი პირადი გულშემატკივრები და მოტივაციის წყარო

📒პირადი ანგარიშვალდებულება📒

- თვალყური ადევნეთ თქვენს რუტინას თავიდან ბოლომდე თქვენს ვალდებულების ჟურნალში: ჩაწერეთ თქვენი აზრები, კომენტარები და - ნახეთ, როგორ იზრდება!
- გაგზავნეთ ყოველდღიური, ყოველკვირეული ან პერიოდული ანგარიშები: იქნება ეს ყოველდღიური სამუშაო, ახალი ჩვევა თუ გრძელვადიანი ვალდებულება, stickK-ის პლატფორმა შეიძლება მოერგოს ნებისმიერ მიზანს

▌მხარდაჭერის ქსელი - მიიღეთ მოტივაცია! შეუერთდით ½ მილიონი მიზნის დამდგენი საზოგადოებას
600,000-ზე მეტი მომხმარებლის აქტიური მხარდაჭერის ქსელით, stickK Communities უზრუნველყოფს მოტივაციისა და შთაგონების შეუდარებელ დონეს თანამოაზრე მიზნების დამსახველებისთვის.
ნახეთ, რას აკეთებენ შენნაირი სხვები, მოახდინეთ მათი მოტივაცია თქვენი შემოქმედებითი ვალდებულებებით და გააზიარეთ თქვენი პროგრესი! ჩვენი საზოგადოებები მოიცავს:
• კარიერა
• დიეტა და ჯანსაღი კვება
• განათლება და ცოდნა
• ვარჯიში და ფიტნესი
• Ოჯახური ურთიერთობები
• მწვანე ინიციატივები
• ფული და ფინანსები
• Წონის დაკლება
• სპორტი, ჰობი და დასვენება
• ჯანმრთელობა და ცხოვრების წესი
მიუხედავად იმისა, ხარ ყოველდღიური ზარმაცი, რომელიც ცდილობს გარკვეული სიცხადის მიღწევას რუტინული მედიტაციებით ცხოვრებაში, მწეველი მთელი ცხოვრების მანძილზე, რომელიც ცდილობს ერთხელ და სამუდამოდ თავის დანებებას, თუ ჩვეულებრივი მორბენალი, რომელსაც სურს გაძლიერდეს და გაირბინოს მარათონი - stickK არის ყველაზე მოტივაციური ჩვევების ტრეკერი, რომელიც გიბიძგებთ დაიცვან თქვენი სიტყვა, მიუხედავად მიზნისა!
ახლა ყოველდღიური შემოწმებებით, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს ყოველდღიურად. ყოველდღიური დამგეგმავი და ჩვევების ტრეკერი.
▌ გაქვთ პრობლემები?
როგორც ყოველთვის, თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, შეგვატყობინეთ მისამართზე support@stickK.com.