Lojong: Meditation & Sleep

Аз мазасыздық. Тыныштық. Жақсы ұйықтаңыз және бірге өмір сүріңіз.

Lojong - психикалық денсаулық және саналылық сарапшылары жасаған медитация және саналылық қолданбасы. Күніне бірнеше минут ішінде сіз стрессті азайтып, жақсы ұйықтай аласыз және эмоционалды тепе-теңдікті орната аласыз.

2 миллионнан астам адам Lojong көмегімен өз тәртібін өзгертіп жатыр. Қазір қолданып көріңіз.

🧘 Ақыл-ойыңызға қамқорлық жасаудың жаңа тәсілі
Өмірді автопилотта өткізу міндетті емес. Lojong көмегімен сіз кідіртуді, тыныс алуды және қазіргі уақытпен қайта байланысуды үйренесіз. Келесі мәселелерді шешу үшін жүздеген бағыттаушы тәжірибелерге қол жеткізіңіз:
- Мазасыздық және стресс
- Зейіннің жетіспеушілігі және ақыл-ойдың шамадан тыс жүктелуі
- Ұйқысыздық және ұйқының бұзылуы
- Ашу, кінә және эмоционалды шамадан тыс жүктеме
- Қайғы және көңіл-күйдің төмендеуі

🌙 Жақсы ұйықтаңыз және қайта күш жинаңыз
Ұзақ күннен кейін сіз демалуға лайықсыз. Ұйқы бағдарламасы ақыл-ойыңызды тыныштандыру және сізді терең, тыныш ұйқыға жетелеу үшін медитациялар мен релаксациялық дыбыстарды ұсынады. Түнде демалуға қиналсаңыз немесе ұйқысыздықпен өмір сүрсеңіз, өте қолайлы.

✅ Тегін бастаңыз
Қолданбаны жүктеп алған кезде сіз мыналарға тегін қол жеткізесіз:
- Алғыс айту күнделігі
- Тыныштық, зейін қою және әл-ауқат үшін басшылыққа алынған медитациялар
- Мейірімділік және релаксация тәжірибелері
- Саналылық бағдарламаларына кіріспе

💎 Премиум артықшылықтар
Премиум мүшелері мыналарды ашады:
- Барлық толық тәжірибелер мен бағдарламалар
- Тереңірек тәжірибе үшін қоршаған орта дыбыстары
- Ұйқы туралы әңгімелер
- Йога тәжірибелері
- Офлайн жүктеулер
Сіздің жазылымыңыз басқаларға да көмектеседі: ол оны сатып ала алмайтын адамдар үшін тегін премиум қол жеткізуді қаржыландырады. 💛

💬 Махаббатпен, ғылыммен және мақсатпен жасалған
Lojong нұсқаушылар, терапевтер және әл-ауқат сарапшылары ойлау даналығын заманауи нейроғылыммен үйлестіре отырып әзірледі.

✨ Lojong бағдарламасын қазір жүктеп алыңыз. Тыныс алыңыз. Демалыңыз. Қайта бастаңыз.