Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Мақтаныш үшін Google Play ұсынған |
| LGBTQIA+ терапевтері жасаған |
| Әлем бойынша 60 000-нан астам квир адамдарды қолдау |
| Ұлыбританияның StartUp Awards "Rising Star" және DIVA инновация сыйлығының иегері |

Voda сізге квир болудың қиындықтары мен қиындықтарынан өтуге көмектеседі: өзін-өзі көрсетуді зерттеңіз, ұяттан арылыңыз, стрессті азайтыңыз, көңіл-күйіңізді жақсартыңыз және терапия сеанстары арасында эмоцияларыңызды өңдеңіз.

СІЗДІҢ ЖЕКЕ 10 КҮНДІК ЖОСПАРЫҢЫЗ
ACT, CFT, CBT, DBT және IFS сияқты дәлелді тәсілдерден алынған тәжірибелермен қазіргі уақыттағы ең үлкен қиындығыңызға негізделген жеке 10 күндік жоспармен бастаңыз.

Квир өмірінің шындығына арналған:
- Азшылық стрессі
- Расталмаған кеңістіктердегі өзін-өзі бағалау
- Кез келген жаста немесе кезеңде өзін-өзі көрсету
- Өтпелі кезеңді бағдарлау
- Жеке бас, күйіп кету және жұмыста ашу
- Бас тартудан, ұяттан және оқшауланудан кейін қайта оралу жолын табу

БҮГІНГІ ДАНАЛЫҚ
Квир терапевтері жазған және сізге бейімделген әр таң сайын бір минуттық түсінік. Гороскоп сияқты сезіледі, бірақ дәлелдерге негізделген және қиылысатын.

КҮНДЕЛІКТІ 5 МИНУТТЫҚ ЖАТТЫҒУЛАР
Voda-ны ашыңыз, өзіңізді жақсы сезіну үшін бес минут ішінде жасай алатын бір нәрсені алыңыз. Мүмкіндігіңіз бар күндер үшін және мүмкіндігіңіз жоқ күндер үшін.

КВИР МЕДИТАЦИЯЛАРЫ
LGBTQIA+ жасаушылары айтқан медитациялар. Қиын әңгіме алдында тыныштық табыңыз, қоздырғыш сәтті жұмсартыңыз және денеңізбен қайта байланысыңыз.

БАСШЫЛЫҚТЫ ЖУРНАЛ
Өз үлгілеріңізді көруге, өзіңізді тереңірек түсінуге және қаншалықты алысқа кеткеніңізді байқауға көмектесетін кеңестер мен жекелендірілген түсініктермен ой жүгіртіңіз.

ДИЗАЙН БОЙЫНША ЖЕКЕ ЖӘНЕ ҚҰПИЯ
Көпшілігіміз үшін құпиялылық жақсы емес, сондықтан Voda тек сіздікі болу үшін жасалған:
- Қолданбаны Face ID, Touch ID немесе құпия сөзбен құлыптаңыз, сонда ішіндегі ақпарат құпия және қауіпсіз болып қалады.
- Сіздің жазбаларыңыз салалық стандартты қауіпсіздікпен шифрланған. Біз сіздің деректеріңізді ешқашан сатпаймыз.
- Деректеріңіз сізге тиесілі және оны кез келген уақытта жоя аласыз.

ТЕГІН ӨЗІН-ӨЗІ КҮТІМ РЕСУРСТАРЫ
Қауіпсіз шығу, жеккөрушілік сөздермен күресу және т.б. бойынша 220-дан астам модульге қол жеткізіңіз, соның ішінде кез келген жердегі транс+ әл-ауқат ресурстарының ең жан-жақты жинақтарының бірі болып табылатын Trans+ кітапханасы, барлығына тегін. Сіз лесбиянка, гей, би, транс, квир, екілік емес, интерсекс, асексуал, екі рухты, сұрақ қоюшы болсаңыз да - немесе одан тыс және аралық кез келген жерде болсаңыз да - Voda сіз үшін жасалған.

Ескерту: Voda күнделікті психикалық әл-ауқат және өзіне-өзі күтім жасау үшін 18+ пайдаланушыларға арналған. Voda дағдарыс кезінде қолдануға арналмаған және медициналық емдеудің орнын басатын құрал емес. Қажет болған жағдайда медициналық маманнан көмек сұраңыз. Voda терапияны қамтамасыз етпейді, ол клиника да, медициналық құрылғы да емес және ешқандай диагноз қоймайды.

________________________________________________

ҚАУЫМДАСТЫҒЫМЫЗ ҚҰРҒАН

Voda сізбен бірдей жолмен жүрген LGBTQIA+ терапевтері, психологтары және қоғамдастық көшбасшылары жасаған. Біздің жұмысымыз өмірлік тәжірибеге және LGBTQIA+ клиникалық сараптамасына негізделген, себебі біз әрбір LGBTQIA+ адамы дәл қажет болған кезде растайтын, мәдени тұрғыдан құзыретті әл-ауқат қолдауына лайық деп санаймыз.

________________________________________________

САРАПШЫЛАРМЕН ҚҰРЫЛҒАН

Voda-ның дамуын Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures және әлемдегі жетекші әлеуметтік кәсіпорын INCO сияқты жетекші акселераторлар қолдады.

_________________________________________________

ПАЙДАЛАНУШЫЛАРЫМЫЗДАН ЕСКЕРТПЕ

"Қазіргі уақытта жыныс пен жыныстық қатынасқа күмәнмен қарап отырмын. Бұл соншалықты стрессті, мен көп жылап жатырмын, бірақ бұл маған тыныштық пен бақыт сәтін сыйлады." - Зи (олар/олар)
"Басқа ешбір қолданба біздің квир қауымдастығымызды Voda сияқты қолдамайды. Қарап көріңіз!" - Кайла (ол/ол)

________________________________________________

БІЗБЕН БАЙЛАНЫС

Сұрақтарыңыз бар ма, аз қамтылғандарға арналған стипендия қажет пе немесе көмек керек пе? Бізге support@voda.co электрондық поштасына хат жазыңыз немесе бізді әлеуметтік медиа платформаларынан @joinvoda сайтынан табыңыз.

Пайдалану шарттары: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Құпиялылық саясаты: https://www.voda.co/privacy-policy