Breath Pose Cards

Күнделікті өміріңізді дәстүрлі позаларды саналы тыныс алу әдістерімен үйлестіретін әдемі жасалған йога серігі Breath Pose карталарымен өзгертіңіз. Әрбір картада күні бойы тыныштық пен саналылық сәттерін жасауға көмектесетін егжей-тегжейлі иллюстрациялар мен қадамдық тыныс алу нұсқаулары бар.

Қолданба мұқият таңдалған йога позаларын талғампаз карта форматында ұсынады, бұл жаңа қалыптар мен тыныс алу үлгілерін өз қарқыныңызбен зерттеуді жеңілдетеді. Сіз жұмсақ жаттығуды бастауды қалайтын жаңадан бастаушы болсаңыз да немесе күнделікті өміріңізге шабыт іздейтін тәжірибелі йоги болсаңыз да, әрбір поза картасы айқын көрнекі нұсқаулықтар мен тыныс алу белгілерін береді.

Жаттығу сессиялары бірнеше минутқа дейін қысқа немесе тереңірек релаксация үшін ұзартылуы мүмкін. Интуитивті интерфейс сізге қиындық деңгейі, фокус аймағы бойынша позаларды шолуға немесе ағымдағы қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жаңа комбинацияларды ашуға мүмкіндік береді.

Барлық мазмұн офлайн режимінде қолжетімді, бұл сіздің жаттығуыңыздың үздіксіз болуын қамтамасыз етеді. Таза, алаңдатпайтын дизайн тыныс алуыңыз бен қозғалысыңызға назар аударуға көмектеседі, саналы жаттығу үшін тыныш сандық кеңістік жасайды.