Deep Breathing Circle

Терең тыныс алу шеңбері тыныс алу және шығару циклдарын басқару үшін кеңейіп, жиырылатын әдемі анимациялық шеңбермен басқарылатын сеанстар арқылы дұрыс тыныс алу техникасын меңгеруге көмектеседі.

Мүмкіндіктерге негізгі 4-4-4-4 ырғағынан бастап 4-7-8 және қораптық тыныс алу сияқты озық әдістерге дейінгі бірнеше тыныс алу үлгілері кіреді. Анимацияланған шеңбер тегіс көрнекі нұсқаулық береді, бұл оны орындауды және тұрақты уақытты сақтауды жеңілдетеді. Сеанстар 1 минуттық стресстен арылу үзілістерінен бастап 20 минуттық терең релаксация кезеңдеріне дейін созылады.

Тыныс алу жаттығуыңызды егжей-тегжейлі сеанс тарихы мен прогресс статистикасымен бақылаңыз. Қолданба әртүрлі мақсаттарға арналған алдын ала орнатылған бағдарламаларды қамтиды - стресстен арылу, жақсы ұйқы, зейінді жақсарту және энергияны арттыру. Әрбір сеанс түрі парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіретіні және тыныштықты қамтамасыз ететіні дәлелденген ғылыми негізделген тыныс алу үлгілерін пайдаланады.

Тыныс алу жылдамдығын реттеу, тактильді кері байланыс және қаріп өлшемінің параметрлері арқылы тәжірибеңізді теңшеңіз. Таза, алаңдатпайтын интерфейс сізді жаттығуыңызға шашыраңқылықсыз шоғырландырады. Сеанстарыңызды қосымша 4 таңбалы PIN қорғанысымен қорғаңыз.

Барлық мүмкіндіктер тіркелуді қажет етпей толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді. Тыныс алу деректеріңіз құрылғыңызда құпия және қауіпсіз болып қалады. Тыныс алу жаттығуларымен жаңадан таныс болсаңыз да, тәжірибеңізді тереңдеткіңіз келсе де, Deep Breathing Circle саналы тыныс алу арқылы денсаулықты жақсарту үшін қажетті құралдарды ұсынады.