Vinyasa Pose Deck

Vinyasa Pose Deck – қарапайым идеяға негізделген күнделікті йога серігі: тыныс алуға толық назар аудара отырып, бір позадан кейін бір поза.

Әр күн сайын тұру, отыру, тепе-теңдік және қалпына келтіру қалыптарын қамтитын таңдалған колодадан жаңа поза картасы пайда болады. Әрбір картада сол нақты қалып талаптарына сәйкес келетін қадамдық тыныс алу нұсқаулығы – тыныс алуды санау, соққыларды ұстап тұру, дем шығару ұзақтығы – бар. Сіз төсенішке бірінші рет шықсаңыз да, жылдар бойы жоғалып кеткеннен кейін оралсаңыз да, қарқын сіздің орналасқан жеріңізге бейімделеді.

Колода барлық позаларды еркін шолып, қиындық немесе санат бойынша сүзіп, қайта оралу үшін сүйіктілерді белгілей алатындай етіп ұйымдастырылған. Таза тор орналасуы толық жинақты бір қарағанда сканерлеуді жеңілдетеді. Суреттелген туралау белгілерімен және тыныс алу реттілігімен толық поза көрінісін ашу үшін кез келген картаны түртіңіз.

Ешқандай тіркелгі, жазылым және интернет қажет емес. Барлығы сіздің құрылғыңызда. Интерфейс жолдан тыс қалады, сондықтан жаттығу орталықта қалады.