FlexHero Stretching & Mobility

Қолданба арқылы сатып алу
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
100+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Қолданба арқылы сатып алынған контент
Толық ақпарат
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

FlexHero сізге икемділікті жақсарту, жақсы көтеру және күні бойы отырудың қаттылығын жою үшін қысқа басшылыққа алынатын созылу жаттығуларын ұсынады.

Жаттығатын адамдарға арналған: көтермес бұрын жылытыңыз, содан кейін салқындатыңыз және жаттығуыңызды тежейтін қатты жамбас, тобық және иық бұлшықеттерінде жұмыс істеңіз. Бүгін жаттығасыз ба? Үстелдегі үзілістер мен демалыс күндері жаттығу күндері арасында бос уақытыңызды өткізбейді.

Әрбір жаттығу жаттығудан кейінгі сессия болып табылады: айқын иллюстрациялар мен бейне көрсетілімдер, таймерлер және қашан екі жаққа ауысу керектігін айтатын аудио сигналдар. Тек «бастау» түймесін басып, созылыңыз. Бағдарламалар жаттығу мен жұмысқа сәйкес келетіндей қысқа.

FLEXHERO - МҮМКІНДІКТЕРІ МЕН АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
- ... -- ...
Икемділікті, қозғалғыштықты және дене бітімін жақсарту үшін созылу жаттығуларын басшылыққа алыңыз
Жаңартылған күні
2026 ж. 03 қаз.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
  • Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
    Қолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
  • Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
    Жеке ақпарат және Денсаулық және фитнес
  • Дерек шифрланып өткізіледі
  • Деректің өшірілуін сұрай аласыз

Жаңа функциялар

Bug fixes and improvements for a smoother experience.