LES MILLS+ TV

LES MILLS+ арқылы күштірек болыңыз. LES MILLS+ жазылымыңызбен фитнес шеберлік сабақтарына қол жеткізіңіз.

Қай жерде, қай жерде болсаңыз да жаттығу жасаңыз – үйде, саяхатта немесе спортзалда фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз. Күш жинап, калорияларды жағып, икемділікті арттырып және стрессті азайта отырып, денеңіз бен ақылыңызды өзгертесіз.

LES MILLS™ әлемдегі ең танымал топтық фитнес бағдарламаларын ашыңыз – соның ішінде кардио, салмаққа негізделген күш жаттығулары, жабық велосипед тебу, HIIT, жекпе-жек өнері, дене шынықтыру, пилатес, йога, би фитнесі, саналылық және т.б.

МҮМКІНДІКТЕРІ:

ЫРҒАҚҚА ТАЯУ
- Сүйікті музыкаңызбен жұмыс істейтін жаттығу. Әрбір ырғақ жаттығуға сәйкес келетін, жылдамдықты белгілейтін және энергияны басқаратын ерекше пішінге ие.
- Жүрек соғу жиілігін арттыруға және мотивацияңызды жоғары ұстауға арналған саундтректер - әрбір жаттығу көңілді, ынталандыратын және сергітетін.
- Сүйікті тректерге қол жеткізу үшін алға немесе артқа өтіңіз.

ЖЕКЕШЕ ЖАТТЫҒУЛАР
- 15-тен 55 минутқа дейінгі жаттығулармен кестеңіз бойынша жаттығу жасаңыз.

МОТИВАЦИЯЛЫ БОЛЫҢЫЗ
- Прогрессіңізді бақылап, жаттығуларыңыз туралы жеке жазбалар жасаңыз. Әрбір жаттығумен жаттығулар саны өскен сайын мотивацияланыңыз.
- LES MILLS+ жеке Facebook тобында сізді жігерлендіру және мотивациялау үшін әуесқойлар мен сарапшылармен байланысыңыз.

СҮЙІКТІЛЕРГЕ ОҢАЙ ҚОЛ ЖЕТКІЗУ
Сүйіктілер тізіміңізге жылдам қол жеткізу үшін ең жақсы жаттығуларыңызды оңай сақтаңыз.

СҮЙІКТІ LES MILLS БАҒДАРЛАМАЛАРЫҢЫЗДЫ ТІКЕЛЕЙ КӨРІҢІЗ:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS Core
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH’BAM