Sehatly AI

Жасанды интеллекттің көмегімен денсаулығыңыз бен тамақтануыңызды өзгертіңіз!

Sehatly AI - сіздің жеке денсаулығыңыз бен тамақтануыңыз бойынша ең жақсы серігіңіз. Заманауи Google Gemini AI көмегімен Sehatly AI сізге ақылды тағам таңдау жасауға, тамақтануыңызды бақылауға және медициналық рецепттеріңізден маңызды диеталық нұсқауларды алуға көмектеседі.

Мақсатыңыз салмақ жоғалту, салмақ қосу, бұлшықет құру немесе белгілі бір диетаны сақтау (кето, вегетариандық, жоғары ақуызды) болсын, Sehatly AI сіздің профиліңізге бейімделген жекелендірілген, әрекет етуге болатын кері байланыс беру үшін сіз жейтін барлық нәрсені талдайды.

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕР

1. АЗЫҚ-ТҮЛІКТІ СКАНЕРЛЕУ (Қапталған және шикі ингредиенттер)
Енді тағамыңыздың құрамында не бар екенін болжаудың қажеті жоқ. Кез келген тағамдық затбелгінің немесе ингредиенттер тізімінің суретін түсіріңіз:
- Макро және микро бөлшектеу: Калорияларды, ақуызды, көмірсуларды, майларды, талшықтарды, қантты және натрийді лезде алыңыз.
- Аллерген туралы ескерту: Сіздің жеке профиліңізге негізделген ингредиенттерді кең таралған аллергендерге (сүт, жержаңғақ, глютен, соя, жұмыртқа, теңіз өнімдері, ағаш жаңғақтары) қарсы нақты уақыт режимінде тексереді.
- Ақылды ингредиенттерді талдау: Консерванттардың, жасанды бояғыштардың және қоспалардың мақсаты мен қауіпсіздігін түсіну.
- Жекелендірілген денсаулық ұпайы: Тағамның тағамдық сапасын бағалау үшін 0-ден 10-ға дейінгі балл алыңыз.

2. ТАҒАМ ЖӘНЕ РЕЦЕПТТІ СКАНЕРЛЕУ (Пісірілген тағамдар)
Сыртта тамақтанып немесе үйде тамақ пісіріп жатырсыз ба? Табақшаңыздың немесе қолмен дайындалатын рецепттердің суретін түсіріңіз:
- AI ингредиенттерін идентификаторы: Табақшаңыздағы ингредиенттерді автоматты түрде анықтайды.
- Макро баланс: Бір порциядағы жалпы калорияларды, ақуыздарды, көмірсуларды және майларды бағалайды.
- Порция және жиілік бойынша кеңес: Белгілі бір тағамдарды қанша және қаншалықты жиі тұтыну керектігін біліңіз.
- AI рецепт модификаторы: Рецептті өзгерткіңіз келе ме? AI-ден оны өзгертуін сұраңыз (мысалы, "оны глютенсіз етіңіз" немесе "көмірсуларды азайтыңыз") және жаңартылған қадамдық нұсқауларды алыңыз.

3. МЕДИЦИНАЛЫҚ СКАНЕРЛЕУ (Қауіпсіз рецепт оқу құралы)
Ауырған кезде диетаңызды сақтаңыз. Медициналық рецепттеріңізді немесе дәрігердің жазбаларын сканерлеңіз:
- Диеталық шектеулерді алу: Жасанды интеллект жалпы диеталық нұсқаулық жасау үшін құжатта көрсетілген диагноз қойылған жағдайларды және дәрі-дәрмек пен тағамның өзара әрекеттесуінің ықтималдығын анықтайды.
- Жеуге болатын/жей алмайтын тізімдер: Рецептіңіздегі ақпаратқа негізделген жиі ұсынылатын және жиі бас тартатын тағам санаттарының жекелендірілген нұсқаулығын бірден алыңыз.
- Қауіпсіз және құпия: Сіздің денсаулық туралы ақпаратыңыз қауіпсіз өңделеді.

4. КАЛОРИЯ МАҚСАТТАРЫ ЖӘНЕ ГРАФИКТІ БАҚЫЛАУ
- Күнделікті мақсаттар: Күнделікті калория бюджетіңізді оңай орнатыңыз және жаңартыңыз.
- Макро бақылаушы: Күнделікті ақуыз, көмірсулар және май тұтынуды бақылаңыз.
- Көрнекі прогресс: Апта сайынғы немесе ай сайынғы үрдістерді көрсететін интерактивті графиктермен калория тарихыңызды талдаңыз.

ДЕНСАУЛЫҚ МАҚСАТТАРЫҢЫЗҒА СӘЙКЕС БЕРІЛГЕН
Орнату кезінде Sehatly AI сіздің жасыңызды, салмағыңызды, бойыңызды, бар аллергияңызды және денсаулық мақсаттарыңызды қамтитын профиль жасайды. Барлық тағам және тамақтану бойынша ұсыныстар сіздің өмір салтыңызды қолдау үшін автоматты түрде бейімделеді:
- Салмақ жоғалту және калория тапшылығы
- Салмақ қосу және көлемнің артуы
- Бұлшықет өсіру
- Кетогендік диета (Кето)
- Өсімдік негізіндегі диета (Вегетариандық)
- Ақуызды көп тұтыну

GO PRO: SEHATLY AI PREMIUM
Sehatly AI Pro көмегімен денсаулық сапарыңыздың толық әлеуетін ашыңыз:
- Шексіз тағам, тамақ және рецепт бойынша сканерлеу.
- Терең жасанды интеллект туралы түсініктер және кеңейтілген тамақтану талдауы.
- Google Play төлем жүйесі арқылы қауіпсіз өңделетін икемді жазылым жоспарларынан (ай сайынғы, 6 айлық, жылдық) таңдаңыз.

⚠️ МАҢЫЗДЫ ЕСКЕРТУ
Sehatly AI медициналық құрылғы емес және кез келген медициналық жағдайды диагностикаламайды, емдемейді, емдемейді немесе алдын алмайды. Қолданба жасанды интеллект негізіндегі диеталық және тамақтану туралы ақпаратты тек жалпы ақпараттық мақсаттар үшін ұсынады. Рецепттерден, дәрігердің жазбаларынан немесе тағам жапсырмаларынан алынған ақпарат медициналық кеңес болып табылмайды және кәсіби медициналық пікірді алмастырмауы керек. Диетаны өзгертпес бұрын немесе осы қолданба ұсынған кез келген ақпаратқа сүйенбес бұрын, медициналық кеңес, диагноз немесе емдеу үшін әрқашан білікті медициналық қызмет көрсетушіге немесе дәрігерге хабарласыңыз.