LessBite – шағын, орындалатын әдеттерге негізделген салмақ жоғалту трекері, құмарлық пайда болған кезде аздап көмектеседі.
Бұл қатаң диета немесе калория есептегіші емес. Сіз салмақ өлшейсіз, күн сайын бірнеше оңай әдеттерді белгілейсіз және әдетте дұрыс емес сәттерде қолдау аласыз.
САЛМАҒЫҢЫЗ, ТРЕНДТІ КӨРІҢІЗ
• Таңертеңгі салмағыңызды секундтармен тіркеңіз.
• Бүгінгі санды ғана емес, уақыт бойынша үрдісті көріңіз.
• Таразы секіргенде, LessBite әдеттегі күдіктілерді түсіндіреді: су, тұз, ұйқы, салмақ өлшеу уақыты.
• ДСИ мен салауатты салмақ диапазонын көру үшін бойыңызды қосыңыз.
КҮНДЕЛІКТІ БЕС ШАҒЫН ӘДЕТ
• Қантты сусындарды азайту, түнде жеңіл тағамдарды азайту, тамақтану кезінде артық тамақтанбау, жеңіл тағамдарды бақылауда ұстау және сәл көбірек жаяу жүру.
• Қадамдар Health Connect арқылы синхрондалады немесе сіз оларды өзіңіз енгізе аласыз.
• Бір күнді өткізіп алдыңыз ба? Соңғы 7 күндегі кез келген нәрсені толтырыңыз.
ҚҰМЫРАУ SOS
• Жеңіл тамақ жегіңіз келе ме? Қысқа үзіліс және жеңіл опциялар үшін Craving SOS бағдарламасын ашыңыз.
• Не болғанын ешқандай бағаламай жазып алыңыз.
• Менің үлгілерім құмарлықтың пайда болуын көрсетеді, мысалы, түнгі ұйқысыздықтан кейін.
МИНА, СІЗДІҢ СЕРІКТЕСІҢІЗ
• Мина қолданбаның ішіндегі жайлы кішкентай үйде тұрады. Ол сізді қолдайды, тіркеулер арқылы сізге көмектеседі және қиын күндерде сізге серік болады.
СІЗДІҢ ДЕРЕКТЕРІҢІЗ СІЗДІКІНДЕ ҚАЛАДЫ
• Есептік жазба қажет емес. Жазбаларыңыз құрылғыңызда қалады.
• Шифрланған сақтық көшірмені қалаған кезде экспорттап, оны жаңа телефонда қалпына келтіріңіз.
БАҒА
• Әрбір мүмкіндікті 14 күн бойы тегін пайдаланып көріңіз, төлем мәліметтері қажет емес. Сынақ нұсқасы өздігінен жазылымға айналмайды.
• Көбірек уақыт керек пе? Бір рет тағы бір тегін апта қоса аласыз.
• Осыдан кейін, жаңа тіркеулерді, салмақ жазбаларын және Craving SOS сессияларын тіркеу үшін LessBite Monthly (АҚШ-та айына $2.99) қажет.
• Жазылымсыз жаңа жазбалар қоса алмайсыз, бірақ бұрынғы жазбаларыңызды көре, экспорттай және сақтық көшірмесін жасай аласыз.
Google Play > Төлемдер және жазылымдар бөлімінде кез келген уақытта бас тарта аласыз.
LessBite медициналық қолданба емес және дәрігердің немесе диетологтың кеңесін алмастырмайды.
Құпиялылық саясаты: https://lessbite.com/privacy/
Craving SOS, күнделікті әдеттерді тексеру және жаныңызда Мина бар салмақ өлшегіш.
Жаңартылған күні
2026 ж. 18 қаз.