Slumrix Sleep Journal

Slumrix Sleep Journal - ұйқы режимін бақылау және жақсарту бойынша жеке серігіңіз. Күнделікті ұйқы сапасын қарапайым бағалау шкалаларын пайдаланып тіркеңіз, демалыс тәжірибеңіз туралы жеке жазбалар қосыңыз және интуитивті диаграммалар мен графиктер арқылы прогресіңізді елестетіңіз.

Негізгі мүмкіндіктерге ұйқы сапасын бағалауға арналған қарапайым рейтинг жүйесі, визуалды аналитикамен егжей-тегжейлі прогресті бақылау және ұйқыңызға әсер ететін факторлар туралы контекстік жазбаларды қосу мүмкіндігі кіреді. Таза, алаңдатпайтын интерфейс тіркеуді жылдам және оңай етеді, мағыналы түсініктер алу үшін үнемі пайдалануға ықпал етеді.

Ұйқы режимдеріңіз туралы хабардарлықты арттырыңыз, үрдістерді анықтаңыз және демалыс кестеңіз туралы хабардар шешімдер қабылдаңыз. Көрнекі прогрес дисплейлері ұзақ мерзімді үлгілерді түсінуге және ұйқы сапасы сапарыңыздағы жақсаруларды атап өтуге көмектеседі.

Ұйқы гигиенасын жақсарту үшін жұмыс істеп жатсаңыз да, немесе жай ғана демалыс режимдеріңізге қызығушылық танытсаңыз да, Slumrix ұйқыңызды күрделіліксіз немесе шамадан тыс мүмкіндіктерсіз бақылауға және түсінуге арналған құралдарды ұсынады.