Strexan Stretch Timer

Strexan Stretch Timer - пайдаланушыларға құрылымдалған жаттығу сессиялары арқылы икемділікті дамытуға және сақтауға көмектесуге арналған кешенді созылу жаттығулары қолданбасы. Қолданбада егжей-тегжейлі визуалды нұсқаулықтар мен қадамдық нұсқаулары бар созылу позаларының кең кітапханасы бар.

Негізгі мүмкіндіктерге әр поза үшін реттелетін таймер параметрлері бар теңшелетін жаттығу бағдарламалары кіреді. Пайдаланушылар бүкіл дене жаттығулары, мақсатты бұлшықет топтары, таңертеңгі ояну созылулары, кешкі релаксация тізбектері және жаттығудан кейінгі қалпына келтіру сессиялары сияқты әртүрлі санаттардан таңдау арқылы жекелендірілген созылу жаттығуларын жасай алады.

Қолданба әрбір созылу үшін дұрыс форма нұсқаулары мен тыныс алу бойынша нұсқаулықпен айқын визуалды демонстрацияларды ұсынады. Кіріктірілген кері санақ таймерлері тұрақты поза ұзақтығын сақтауға көмектеседі, ал тактильді кері байланыс жаттығулар арасындағы ауысулар үшін жұмсақ хабарландырулар береді.

Интерфейс әртүрлі қалауларға сәйкес келетін ықшам тізім көрінісі, егжей-тегжейлі карта орналасуы және тор дисплейі сияқты бірнеше көру режимдерін ұсынады.

Қосымша функцияларға оқуды жақсарту үшін теңшелетін қаріп өлшемдері, реттелетін тактильді кері байланыс параметрлері және құрылғыда жергілікті сақталған барлық деректермен толығымен офлайн жұмыс кіреді. Тіркелу немесе интернет байланысы қажет емес.

Икемділік жолын бастаған жаңадан бастаушылар және тұрақты созылу әдеттерін сақтағысы келетін тәжірибелі мамандар үшін өте қолайлы. Таңертеңгілік жаттығулар, үстел басындағы үзіліс жаттығулары немесе жаттығудан кейінгі қалпына келтіру үшін пайдаланылса да, қолданба жақсы қозғалғыштықты дамыту және бұлшықет кернеуін азайту бойынша құрылымдалған нұсқаулық береді.