5 Minute Home Workouts
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
star
19,9 мың пікір
Барлығы үшін
info
500 м.+
Жүктеп алынғандар
Осы қолданба туралы
Жаттығуға уақыт немесе ерік күші жоқ па? Содан кейін 5 минуттық үй жаттығуларын қолданып көріңіз: жаттығулардың 5 минуттан аспайтын уақытын қамтамасыз ету үшін уақытты демалу және жаттығу кезеңдері бар жылдам жаттығулар.
Өзіңізді фитнестің жаңадан бастаушысы ретінде сезінесіз бе? Барлық жаттығуларда егжей-тегжейлі нұсқаулар және анық 3D анимациялары бар.
Бірдей тәртіптерден жалықтыңыз ба? 12 сессия және 42 түрлі жаттығулар барлығына жеткілікті әртүрлілікті білдіреді.
Мотивация керек пе? ƏР БІР сеанстағы əр жаттығудың алдыңғы үлгеріміңізге байланысты сізді сынау мақсаты бар.
5 минут тым жылдам сияқты ма? Ұзақ жаттығу бағдарламасын жасау үшін әртүрлі сеанстарды біріктіріңіз.
Жаттығулар 6 топқа бөлінеді:
Abs - тегіс әрлеу үшін асқазан мен өзегіңізді сергітетін процедуралар
Май жоғалту - фигураны кесуге арналған толық дене бағдарламасы
Кеуде және қолдар - күшті күшті көрініс үшін үстіңгі денеңізге бағытталған жаттығулар
Бөкселер мен аяқтар - жіңішке аяқтар мен бөксені жасауға көмектеседі
Йога - икемділік пен жан тыныштығын жақсарту үшін тамаша
Пилатес - негізгі күш пен позаны жақсартады
Ерлер мен әйелдерге арналған барлық жаттығулар
Қалаған денеге жетудің оңай жолы: 5 минуттық үй жаттығуларын қазір жүктеп алыңыз!
Өзіңізді фитнестің жаңадан бастаушысы ретінде сезінесіз бе? Барлық жаттығуларда егжей-тегжейлі нұсқаулар және анық 3D анимациялары бар.
Бірдей тәртіптерден жалықтыңыз ба? 12 сессия және 42 түрлі жаттығулар барлығына жеткілікті әртүрлілікті білдіреді.
Мотивация керек пе? ƏР БІР сеанстағы əр жаттығудың алдыңғы үлгеріміңізге байланысты сізді сынау мақсаты бар.
5 минут тым жылдам сияқты ма? Ұзақ жаттығу бағдарламасын жасау үшін әртүрлі сеанстарды біріктіріңіз.
Жаттығулар 6 топқа бөлінеді:
Abs - тегіс әрлеу үшін асқазан мен өзегіңізді сергітетін процедуралар
Май жоғалту - фигураны кесуге арналған толық дене бағдарламасы
Кеуде және қолдар - күшті күшті көрініс үшін үстіңгі денеңізге бағытталған жаттығулар
Бөкселер мен аяқтар - жіңішке аяқтар мен бөксені жасауға көмектеседі
Йога - икемділік пен жан тыныштығын жақсарту үшін тамаша
Пилатес - негізгі күш пен позаны жақсартады
Ерлер мен әйелдерге арналған барлық жаттығулар
Қалаған денеге жетудің оңай жолы: 5 минуттық үй жаттығуларын қазір жүктеп алыңыз!
Жаңадан бастаушыларға арналған тез және оңай жаттығу: Abs, Fat loss, Yoga, Pilates және тағы басқалар
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
- Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
- Деректер жиналмады.Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бағалар мен пікірлер
18,5 мың пікір
Жаңа функциялар
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
