Rubly: Home Massage Lessons

ធ្វើការម៉ាស្សាដ៏អស្ចារ្យនៅយប់នេះ — មិនចាំបាច់ហ្វឹកហាត់ គ្មានឧបករណ៍ គ្រាន់តែដៃរបស់អ្នក និងវីដេអូដែលណែនាំអ្នកអំពីវា។

Rubly បង្រៀនមេរៀនម៉ាស្សាខ្លីៗ ដែលមានការណែនាំសម្រាប់គូស្នេហ៍៖ ជើង ខ្នង ក និងដៃ ជើង ពោះ និងលំហាត់ប្រាណសេរីលើគ្រែពេញ។ មេរៀននីមួយៗគឺជាវីដេអូតែមួយដែលបំបែកទៅជាបច្ចេកទេសសាមញ្ញៗ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាមម្តងមួយៗ ឬលេងដោយផ្ទាល់ ហើយធ្វើតាមដោយមិនប្រើដៃ។

អ្វីដែលនៅខាងក្នុង
• វគ្គម៉ាស្សាចំនួនប្រាំមួយ — ជើង ខ្នង និងក ជើង និងគូទ ពោះ ការម៉ាស្សា "អក្ខរក្រម" (គ្រួសារចលនាមូលដ្ឋានចំនួនបួន) និងទីតាំងសេរីលើគ្រែ
• ជ័យជម្នះរហ័សរយៈពេល 5 នាទីចំនួនពីរសម្រាប់ករឹង ឬដៃដែលហត់នឿយ
• ការណែនាំខ្លីៗចំនួនប្រាំ៖ ការជ្រើសរើសប្រេង មូលដ្ឋានគ្រឹះសុវត្ថិភាព ការកំណត់ឈុតឆាក ការអានសម្ពាធ និងល្បឿន និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពី
• វីដេអូណែនាំពិតប្រាកដ ចំណងជើងជាជំហានៗ និងបញ្ជីជំពូកសាមញ្ញមួយ ដូច្នេះអ្នកតែងតែដឹងថាមានអ្វីបន្ទាប់

សម្រាប់អ្នកណា
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទាំងស្រុង និងអ្នកដែលចង់ក្លាយជាអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងពិធីតូចមួយ និងយកចិត្តទុកដាក់នៃការម៉ាស្សានៅផ្ទះ — ដៃគូ ប្តីឬប្រពន្ធ ឬនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលកាន់ថ្ងៃដ៏វែងមួយនៅក្នុងស្មារបស់ពួកគេ។

មេរៀនគឺជាការអប់រំ មិនមែនជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ តែងតែពិនិត្យជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីសម្ពាធ និងការលួងលោម ហើយទៅជួបអ្នកជំនាញសម្រាប់ការឈឺចាប់ ឬរបួស។