Lojong: Meditation & Sleep

ការថប់បារម្ភតិចជាង។ ស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។ គេងលក់ស្រួលជាងមុន និងរស់នៅជាមួយវត្តមាន។

Lojong គឺជាកម្មវិធីសមាធិ និងសមាធិដែលមានការណែនាំ ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសមាធិ។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង គេងលក់ស្រួលជាងមុន និងបង្កើតតុល្យភាពអារម្មណ៍។

មនុស្សជាង 2 លាននាក់កំពុងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់ពួកគេជាមួយ Lojong។ សាកល្បងវាឥឡូវនេះ។

🧘 វិធីថ្មីមួយដើម្បីថែរក្សាចិត្តរបស់អ្នក
ជីវិតមិនចាំបាច់រស់នៅដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ។ ជាមួយ Lojong អ្នករៀនផ្អាក ដកដង្ហើម និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបច្ចុប្បន្នឡើងវិញ។ ចូលប្រើការអនុវត្តដែលមានការណែនាំរាប់រយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ៖
- ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង
- ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងចិត្តដែលប្រញាប់ប្រញាល់
- គេងមិនលក់ និងពិបាកគេង
- កំហឹង កំហុស និងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្ត
- ទុក្ខព្រួយ និងអារម្មណ៍មិនល្អ

🌙 គេងលក់ស្រួលជាងមុន និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ
បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វែងឆ្ងាយ អ្នកសមនឹងទទួលបានការសម្រាក។ កម្មវិធីគេងផ្តល់ជូននូវសមាធិ និងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។ ល្អឥតខ្ចោះប្រសិនបើអ្នកពិបាកសម្រាកនៅពេលយប់ ឬរស់នៅជាមួយការគេងមិនលក់។

✅ ចាប់ផ្តើមដោយឥតគិតថ្លៃ
នៅពេលអ្នកទាញយកកម្មវិធី អ្នកនឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទៅកាន់៖
- កំណត់ហេតុដឹងគុណ
- សមាធិដែលមានការណែនាំសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាព
- ការអនុវត្តសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការសម្រាក
- ការណែនាំអំពីកម្មវិធីសមាធិ

💎 អត្ថប្រយោជន៍ពិសេស
សមាជិកពិសេសដោះសោ៖
- ការអនុវត្ត និងកម្មវិធីពេញលេញទាំងអស់
- សំឡេងព័ទ្ធជុំវិញសម្រាប់បទពិសោធន៍កាន់តែស៊ីជម្រៅ
- រឿងរ៉ាវដំណេក
- ការអនុវត្តយូហ្គា
- ការទាញយកក្រៅបណ្តាញ
ការជាវរបស់អ្នកក៏ជួយអ្នកដទៃផងដែរ៖ វាផ្តល់មូលនិធិដល់ការចូលប្រើពិសេសដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានលទ្ធភាព។ 💛

💬 បង្កើតឡើងដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ វិទ្យាសាស្ត្រ និងគោលបំណង
Lojong ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹក អ្នកព្យាបាល និងអ្នកជំនាញសុខុមាលភាព ដោយលាយបញ្ចូលគ្នានូវប្រាជ្ញាសញ្ជឹងគិតជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទទំនើប។

✨ ទាញយក Lojong ឥឡូវនេះ។ ដកដង្ហើម។ សម្រាក។ ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។