កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Ring Timer គឺជាឧបករណ៍កំណត់ម៉ោងសម្រាប់ប្រដាល់ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ពិតប្រាកដ៖ ការហ្វឹកហាត់បែប sparring, pad work, heavy bag runs, MMA, Muay Thai, kickboxing, HIIT និង tabata។ កំណត់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ការសម្រាក និងការព្រមានម្តង ចុចចាប់ផ្តើម ហើយហ្វឹកហាត់។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាប់ប្រដាល់រក្សាពេលវេលាពីនាឡិកា ដូច្នេះកណ្តឹងហាត់ប្រាណនឹងរោទ៍នៅវិនាទី ទោះបីជាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានចាក់សោ អេក្រង់បិទ ឬតន្ត្រីរបស់អ្នកកំពុងលេងក៏ដោយ។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានគណនី ហើយគ្មានអ្វីរំខានដល់ការហាត់ប្រាណនោះទេ។
ប្រើវាជាឧបករណ៍កំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលប្រដាល់នៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់អ្នក កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង MMA សម្រាប់យប់ហ្វឹកហាត់ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ tabata និង HIIT សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់។ រាល់ការកំណត់ជាមុនដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងពេញលេញគឺជារបស់អ្នកសម្រាប់ប្រើប្រាស់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូង។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងការពារការចាក់សោ
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់របស់អ្នកនៅតែរោទ៍ទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងទូរស័ព្ទដែលចាក់សោ ឬនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
សញ្ញាសម្គាល់យឺតត្រូវបានទម្លាក់ ដូច្នេះសំឡេងមិនដែលកកកុញនៅពេលអ្នកដោះសោឡើយ។
ការរាប់ថយក្រោយផ្ទាល់នៅលើអេក្រង់ចាក់សោ
មើលការហ្វឹកហាត់ ដំណាក់កាល និងវិនាទីដែលនៅសល់ដោយមិនចាំបាច់ដោះសោ។
នៅលើ iPhone វាដំណើរការនៅក្នុង Dynamic Island; នៅលើ Android ជាការជូនដំណឹងផ្ទាល់។
ការកំណត់ជាមុនសម្រាប់កីឡាប្រយុទ្ធគ្រប់ប្រភេទ
ប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្ត និងប្រដាល់អាជីព ប្រដាល់អាជីពនារី MMA ជើងឯក MMA មួយថៃ និងប្រដាល់សេរី។
បូករួមទាំងការរមៀល BJJ កាបូបធ្ងន់ ប្រដាល់ស្រមោល កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង tabata HIIT និង EMOM រួចរាល់ក្នុងការប៉ះតែម្តង។
ការព្រមានអំពីកណ្តឹងហាត់ប្រាណ និងជុំពិតប្រាកដ
កណ្តឹងតែមួយ ឬបីដង សំឡេងទះដៃ 10 វិនាទី សំឡេងរោទ៍ គង និងហួច។
ដាក់ការព្រមានមុនពេលជុំបញ្ចប់ ហើយផ្តល់ឱ្យជុំចុងក្រោយនូវកណ្តឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងជុំផ្ទាល់ខ្លួន
កំណត់រយៈពេលជុំ ពេលវេលាសម្រាក រៀបចំ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ពី 1 ដល់ 99 ជុំ ឬគ្មានដែនកំណត់។
រក្សាទុកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់ផ្ទាល់ខ្លួនរហូតដល់បីសម្រាប់ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
កម្មវិធីបង្កើតជុំ (Pro)
ផ្តល់ឱ្យជុំនីមួយៗនូវរយៈពេល និងការសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាវគ្គជំរុំប្រយុទ្ធពិតប្រាកដ។
បង្កើតជុំពីរ៉ាមីត ជុំរត់ប្រណាំង ឬជុំផ្តាច់ព្រ័ត្រជើងឯក។
របៀបគ្រូបង្វឹក (Pro)
អ្នកវាយបាល់ដែលនិយាយបានហៅបន្សំកណ្តាប់ដៃពី 1 ដល់ 6 ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងវាយបាល់។
ជ្រើសរើសបែបប្រពៃណី ឬបែបដៃឆ្វេង បីកម្រិត សញ្ញាការពារ និងការរត់ប្រណាំង ក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុង។
លេងបានល្អជាមួយតន្ត្រីរបស់អ្នក
បញ្ជីចាក់របស់អ្នកបន្តលេង ហើយធ្លាក់ចុះតែនៅពេលដែលកណ្តឹង ឬសំឡេងហៅចេញបន្លឺឡើង។
ការបង្កើនកម្រិតសំឡេងធ្វើឱ្យកណ្តឹងឆ្លងកាត់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានសំឡេងខ្លាំង។
ការគ្រប់គ្រងងាយស្រួលពាក់ស្រោមដៃ
ប៉ះកន្លែងណាមួយដើម្បីផ្អាក ចាក់សោការគ្រប់គ្រង ហើយអេក្រង់នៅតែភ្ញាក់។
ការរាប់ថយក្រោយ 3-2-1 សំឡេង រំញ័រ និងអេក្រង់ភ្លឹបភ្លែតៗនៅលើកណ្តឹងនីមួយៗ។
ទិដ្ឋភាពនាឡិកាកន្លែងហាត់ប្រាណ (Pro)
បង្វែរទូរស័ព្ទទៅចំហៀងសម្រាប់ខ្ទង់ធំៗដែលអ្នកអាចអានពីទូទាំងសង្វៀន។
ដំណាក់កាលបង្ហាញតាមពណ៌ លំនាំសង្វៀន និងស្លាក ដូច្នេះវានៅតែច្បាស់សម្រាប់អត្តពលិកដែលខ្វាក់ពណ៌។
ប្រវត្តិហ្វឹកហាត់ និងស្ទ្រីម
វគ្គនីមួយៗត្រូវបានកត់ត្រាជាមួយនឹងជុំ និងពេលវេលា ហើយស្ទ្រីមរបស់អ្នកកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រវត្តិប្រាំពីរថ្ងៃតែងតែត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ អ្នកជំនាញរក្សាវាទាំងអស់។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រយុទ្ធហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរោទ៍
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលគឺពិតប្រាកដ៖ ពេលវេលាមកពីនាឡិកា មិនមែនមកពីបញ្ជរដែលរសាត់នោះទេ។
• គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងគ្មាន paywall ក្នុងអំឡុងពេលជុំនោះទេ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់ស្នូលមិនត្រូវការការជាវទេ។
• បង្កើតឡើងសម្រាប់ដៃ និងស្រោមដៃដែលបែកញើស៖ គោលដៅធំៗ ប៉ះដើម្បីផ្អាក និងសោរបញ្ជា។
• សំឡេងស្មោះត្រង់៖ កណ្តឹងរោទ៍ពិតប្រាកដ និងសំឡេងទះដៃ 10 វិនាទី ខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដ៏មមាញឹក។
សម្រាប់អ្នកណា
• អ្នកប្រដាល់ដែលកំពុងហ្វឹកហាត់ការហ្វឹកហាត់ក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ ការប្រើដំបងវាយ ការប្រើថង់ធ្ងន់ និងការប្រើក្បាច់ shadowboxing
• អត្តពលិក MMA, Muay Thai, kickboxing និង BJJ កំណត់ពេលវេលាប្រកួត និងបង្វិលខ្លួន
• គ្រូបង្វឹកដែលដឹកនាំថ្នាក់រៀនដែលត្រូវការនាឡិកាហាត់ប្រាណច្បាស់លាស់ កណ្តឹងខ្លាំង និងឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណដែលអាចទុកចិត្តបាន
• អ្នកដែលត្រូវការឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេល HIIT, tabata ឬ EMOM នៅផ្ទះ ឬក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ
ចាប់ផ្តើមទឹកទីមួយរបស់អ្នក
ជ្រើសរើសការកំណត់ជាមុន ចុចចាប់ផ្តើម ហើយស្តាប់កណ្តឹង។ Ring Timer គឺជាឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាប្រកួតប្រដាល់ដែលបន្តរាប់នៅពេលដែលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកមិនរាប់ ដូច្នេះអ្នកអាចហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាក និងទុកចិត្តនាឡិកា។ ទាញយកវា ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាប្រដាល់របស់អ្នកសម្រាប់រាល់វគ្គ។
កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណ MMA និង Muay Thai ជាមួយនឹងកណ្តឹងហាត់ប្រាណពិតប្រាកដ វគ្គ Tabata និង HIIT
បានដំឡើងកំណែនៅ
16 តុលា 2026