Calm Circle Timer

ផ្លាស់ប្តូរការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នកជាមួយ Calm Circle Timer ដែលជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដែលជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសមាធិ។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗរួមមានរយៈពេលវគ្គដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានចាប់ពី 1 នាទីដល់ 2 ម៉ោង ការជូនដំណឹងរំញ័រស្រាលៗដើម្បីសម្គាល់ការចាប់ផ្តើម និងចុងបញ្ចប់នៃវគ្គដោយមិនរំខានដល់សន្តិភាពរបស់អ្នក និងការរំលឹកចន្លោះពេលសម្រាប់ការអនុវត្តយូរជាងនេះ។ ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញលុបបំបាត់ការរំខាន ខណៈពេលដែលកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាងជារង្វង់បង្កើតចំណុចផ្តោតសមាធិ។

តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រវត្តិវគ្គ និងស្ទ្រីម ដែលជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់សមាធិដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ជ្រើសរើសពីរយៈពេលដែលបានកំណត់ជាមុន ឬកំណត់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្គូផ្គងតម្រូវការការអនុវត្តរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះដំណើរការក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ - ទិន្នន័យសមាធិរបស់អ្នកនៅតែជាឯកជននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។

ការរចនាស្អាត និងមិនរញ៉េរញ៉ៃលើកកម្ពស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវគ្គខ្លី 5 នាទី ឬអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍រីករាយនឹងរយៈពេលវែងនៃការសមាធិទេ Calm Circle Timer សម្របខ្លួនទៅនឹងដំណើររបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមវគ្គនីមួយៗដោយជ្រើសរើសរយៈពេលដែលអ្នកចង់បាន បន្ទាប់មកមើលពេលដែលរង្វង់បញ្ចប់បន្តិចម្តងៗ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្តោតលើដង្ហើម រាងកាយ ឬបច្ចេកទេសសមាធិដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នក។ រំញ័រទន់ៗណែនាំអ្នកឱ្យចូល និងចេញពីការអនុវត្តរបស់អ្នកដោយថ្នមៗដោយគ្មានការរំខាន។

បង្កើតទម្លាប់ធ្វើសមាធិរបស់អ្នកជាមួយនឹងការតាមដានស្ទ្រីម និងស្ថិតិវគ្គ។ មើលពីរបៀបដែលការអនុវត្តរបស់អ្នកវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវភាពសាមញ្ញ និងសន្តិភាពដែលសមាធិត្រូវការ។