សំណុំលំហាត់ Vinyasa Pose Deck គឺជាដៃគូយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតឡើងជុំវិញគំនិតសាមញ្ញមួយ៖ ម្តងមួយឥរិយាបថ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងចំពោះដង្ហើម។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្ហាញកាតលំហាត់ថ្មីមួយពីសំណុំលំហាត់ដែលបានរៀបចំឡើង ដែលគ្របដណ្តប់លើឥរិយាបថឈរ អង្គុយ រក្សាលំនឹង និងឥរិយាបថស្តារឡើងវិញ។ កាតនីមួយៗរួមមានការណែនាំអំពីការដកដង្ហើមជាជំហានៗ — ចំនួនដង្ហើមចូល ចង្វាក់សង្កត់ រយៈពេលដកដង្ហើមចេញ — ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្គូផ្គងតម្រូវការនៃសំណុំលំហាត់ជាក់លាក់នោះ។ មិនថាអ្នកកំពុងបោះជំហានលើកម្រាលជាលើកដំបូង ឬត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីចាកចេញអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ល្បឿននឹងសម្របទៅតាមកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
សំណុំលំហាត់ត្រូវបានរៀបចំ ដូច្នេះអ្នកក៏អាចរកមើលសំណុំលំហាត់ទាំងអស់ដោយសេរី ត្រងតាមកម្រិតលំបាក ឬប្រភេទ និងសម្គាល់ចំណូលចិត្តដើម្បីចូលមើលឡើងវិញ។ ប្លង់ក្រឡាចត្រង្គស្អាតធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្កេនការប្រមូលពេញលេញភ្លាមៗ។ ប៉ះកាតណាមួយដើម្បីបើកទិដ្ឋភាពសំណុំលំហាត់ពេញលេញជាមួយនឹងសញ្ញាតម្រឹមដែលបានបង្ហាញ និងលំដាប់ដកដង្ហើមដែលបានរៀបចំជាជំហានៗ។
មិនមានគណនី គ្មានការជាវ និងមិនត្រូវការអ៊ីនធឺណិតទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។ ចំណុចប្រទាក់នៅតែមិនរំខាន ដូច្នេះការអនុវត្តអាចនៅចំកណ្តាល។
សន្លឹកបៀសម្រាប់ឥរិយាបថយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការដកដង្ហើមសម្រាប់ឥរិយាបថនីមួយៗ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
9 កញ្ញា 2026