LES MILLS+ TV

ក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំជាងមុនជាមួយ LES MILLS+។ ចូលប្រើប្រាស់ថ្នាក់មេផ្នែកសុខភាពជាមួយនឹងការជាវ LES MILLS+ របស់អ្នក។

ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង - សម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ពេលអ្នកធ្វើដំណើរ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកបង្កើតកម្លាំង ដុតបំផ្លាញកាឡូរី បង្កើនភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ស្វែងយល់ពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាក្រុមដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់ពិភពលោកដោយ LES MILLS™ - រួមទាំងការហាត់ប្រាណបេះដូង ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដោយផ្អែកលើទម្ងន់ ការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ HIIT សិល្បៈក្បាច់គុន ការហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំស្នូល Pilates យូហ្គា លំហាត់ប្រាណរាំ ការហ្វឹកហាត់ស្មារតី និងច្រើនទៀត។

លក្ខណៈពិសេស៖

បែកញើសតាមចង្វាក់
- លំហាត់ប្រាណដែលដំណើរការដោយតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ចង្វាក់នីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីឱ្យសមនឹងលំហាត់ប្រាណ កំណត់ល្បឿន និងជំរុញថាមពល។
- បទភ្លេងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ - រាល់ការហាត់ប្រាណគឺសប្បាយ ជំរុញទឹកចិត្ត និងរំភើប។
- រំលងទៅមុខ ឬថយក្រោយដើម្បីចូលប្រើបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន
- ហាត់ប្រាណតាមកាលវិភាគរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរយៈពេល 15 ទៅ 55 នាទី។

រក្សាការលើកទឹកចិត្ត
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងរក្សាកំណត់ចំណាំផ្ទាល់ខ្លួនលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មានការលើកទឹកចិត្តនៅពេលដែលចំនួនអ្នកហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកើនឡើងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។
- ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកចូលចិត្ត និងអ្នកជំនាញដើម្បីលើកទឹកចិត្ត និងជំរុញទឹកចិត្តអ្នកនៅក្នុងក្រុមហ្វេសប៊ុកឯកជន LES MILLS+។

ងាយស្រួលចូលទៅកាន់ចំណូលចិត្ត
រក្សាទុកការហាត់ប្រាណកំពូលរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ការចូលប្រើរហ័សនៅក្នុងបញ្ជីចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ស្ទ្រីមកម្មវិធី LES MILLS ដែលអ្នកចូលចិត្ត៖
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS Core
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH’BAM