Pouch Quit: Quit Nicotine

ទី​បំផុត​ឈប់​ប្រើ​ថង់​នីកូទីន​ដើម្បី​ល្អ។


Pouch Quit គឺជាកម្មវិធីដ៏ទូលំទូលាយតែមួយគត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការញៀនថង់ជាតិនីកូទីន (រួមទាំងផលិតផលដូចជា Zyn, Velo, On! និងផ្សេងទៀត)។ បញ្ឈប់​អារម្មណ៍​ដែល​ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​ដោយ​ការ​ចង់​បាន ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ជីវិត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ និង​មាន​សេរីភាព​ពិត​ប្រាកដ។

យើងយល់ពីបញ្ហាប្រឈមពិសេសនៃការឈប់ប្រើថង់-- ចំណង់ខ្លាំង ទំលាប់ទម្លាប់ និងសម្ពាធសង្គម។ កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិទ្យាសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាដែលបានបញ្ជាក់ជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានដ៏មានអានុភាព ដើម្បីគាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 រហូតដល់ការស្តារឡើងវិញនូវជាតិនីកូទីនរយៈពេលវែង។

លក្ខណៈសំខាន់ៗដើម្បីជួយអ្នកចេញពី៖


1. គម្រោងការចាកចេញផ្ទាល់ខ្លួន
កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក៖ ជ្រើសរើសថ្ងៃឈប់សំរាករបស់អ្នក ឬចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយភ្លាមៗ។

ការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន៖ ជ្រើសរើសហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន (សុខភាព លុយកាក់ គ្រួសារ) ដែលលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក។

រៀបចំដើម្បីឈ្នះ៖ ផ្ទុកយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ជាមុន និងបច្ចេកទេសរំខានដែលចង់បានដែលតម្រូវតាមគន្លឹះរបស់អ្នក។

2. ការស្វែងរកកម្រិតខ្ពស់ និងការតាមដាន
អ្នកកាប់ឈើតាមពេលវេលាពិត៖ ងាយស្រួលកត់ត្រារាល់វគ្គដែលចង់បាន។ កម្មវិធីនេះវិភាគពេលវេលានៃថ្ងៃ រយៈពេល និងសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធ (កាហ្វេ ការបើកបរ ការងារ) ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះធំបំផុតរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍ "Beat the Crave"៖ ចូលប្រើភ្លាមៗ ការរំខានដែលបានណែនាំ លំហាត់ដកដង្ហើម និងការរំលឹកលើកទឹកចិត្តនៅពេលមានចំណង់។

3. វឌ្ឍនភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងសុខភាព
ប្រាក់សន្សំ៖ មើលការសន្សំរបស់អ្នកកើនឡើងក្នុងពេលជាក់ស្តែង។ គណនាចំនួនលុយដែលអ្នកបានរក្សាទុកដោយជៀសវាងកាបូបបន្ទាប់នោះ។ កំណត់រង្វាន់ និងគោលដៅសន្សំ។

ចំណុចសំខាន់សម្រាប់សុខភាព៖ តាមដានការកែលម្អភ្លាមៗ និងរយៈពេលវែងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើពេលវេលាដែលអ្នកគ្មានជាតិនីកូទីន។ មើលថាតើពេលណាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា នៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ឡើងដល់កំពូល និងនៅពេលដែលទម្រង់ហានិភ័យរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

Days Counter គ្មានជាតិនីកូទីន៖ ការបង្ហាញប្រកបដោយមោទនភាពដែលបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាព និងសន្ទុះរបស់អ្នក។

4. ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
សារលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ និងខ្លឹមសារអប់រំអំពីសរីរវិទ្យានៃការញៀនជាតិនីកូទីន និងរបៀបគ្រប់គ្រងការដកប្រាក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ហេតុអ្វីបានជា Pouch ឈប់ធ្វើការ៖
ការបោះបង់ថង់តម្រូវឱ្យលើសពីឆន្ទៈ។ វាទាមទារវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធដើម្បីបង្អាក់ទម្លាប់ដែលជាប់គាំងជាច្រើនឆ្នាំ។ Pouch Quit ផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធ ការរំខាន និងការទទួលខុសត្រូវដែលអ្នកត្រូវការ។ មិនថាអ្នកកំពុងឈប់ពីទួរគីត្រជាក់ ឬរៀបចំផែនការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗទេ យើងដាក់ថាមពលនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកវិញ។

ឈប់ជ្រលក់។ ចាប់ផ្តើមរស់នៅ។ ទាញយក Pouch Quit ថ្ងៃនេះ ហើយទាមទារសុខភាព និងសេរីភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។


EULA៖ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/៖