ផ្លាស់ប្តូរលំហាត់ប្រាណ HIIT របស់អ្នកជាមួយ Rytmox Pulse Timer ដែលជាដៃគូហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលដ៏មានអានុភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណដែលទាមទារភាពជាក់លាក់ និងភាពបត់បែន។ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលអាចប្ដូរតាមបំណងនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវគ្គហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបានពេញលេញជាមួយនឹងដំណាក់កាលការងារ និងដំណាក់កាលសម្រាកផ្សេងៗគ្នា ដែលជួយអ្នករក្សាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់លទ្ធផលអតិបរមា។
បង្កើត និងរក្សាទុកការកំណត់ជាមុននៃកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើ Tabata ការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី ឬចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួនទេ សូមកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធរយៈពេលការងារ រយៈពេលសម្រាក និងជុំសរុបដើម្បីផ្គូផ្គងតម្រូវការហ្វឹកហាត់ជាក់លាក់របស់អ្នក។ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណធ្វើឱ្យការដំឡើងរហ័ស និងងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាជាងការរអ៊ូរទាំជាមួយការកំណត់។
ផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងសូចនាករដែលមើលឃើញច្បាស់លាស់ និងមតិប្រតិកម្ម haptic ដែលធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានដោយមិនបំបែកការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អេក្រង់ធំ ងាយស្រួលអានបង្ហាញដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ន ពេលវេលាដែលនៅសល់ និងវឌ្ឍនភាពតាមរយៈវគ្គរបស់អ្នក។ ការជូនដំណឹងរំញ័របង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររវាងរយៈពេលការងារ និងសម្រាក ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បរិយាកាសកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានសំឡេងរំខាន។
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រវត្តិវគ្គដែលភ្ជាប់មកជាមួយដែលកត់ត្រាការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ ពេលវេលាសរុបដែលបានហ្វឹកហាត់ និងការប៉ាន់ស្មានកាឡូរីដែលបានដុត។ តាមដានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងការកែលម្អរបស់អ្នកតាមពេលវេលាជាមួយនឹងស្ថិតិលម្អិត និងតារាងវឌ្ឍនភាពដែលមើលឃើញ។
កម្មវិធីនេះដំណើរការក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ។ ទិន្នន័យទាំងអស់របស់អ្នកនៅតែជាឯកជននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក ហើយចំណុចប្រទាក់ស្អាត និងគ្មានការរំខានធានាថាគ្មានអ្វីរំខានដល់លំហូរហ្វឹកហាត់របស់អ្នកឡើយ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ វគ្គហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬការហ្វឹកហាត់ក្រៅផ្ទះ ដែលអ្នកត្រូវការពេលវេលាដែលអាចទុកចិត្តបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើនាឡិកាកំណត់ពេលវេលាបែបប្រពៃណីច្រើន។
លក្ខណៈពិសេសរួមមានចន្លោះពេលធ្វើការ/សម្រាកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានពី 10 វិនាទីដល់ 10 នាទី ការផ្ទុកជាមុនគ្មានដែនកំណត់ ប្រតិបត្តិការផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយនឹងការគាំទ្រការចាក់សោអេក្រង់ និងការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណដ៏ទូលំទូលាយ។ ការរចនាតិចតួចបំផុតផ្តោតលើមុខងារ ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអត្តពលិកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ។
កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលដែលអាចប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ HIIT ជាមួយនឹងការជូនដំណឹងរំញ័រ
បានដំឡើងកំណែនៅ
15 កញ្ញា 2026