Start TODAY Meal Plan, Fitness

ដំណើរសុខុមាលភាពរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ! Start TODAY ឥឡូវនេះមានជម្រើសឥតគិតថ្លៃ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមដំណើរសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ចូលរួមជាមួយសហគមន៍របស់យើង ហើយទទួលបានបញ្ហាប្រឈមសហគមន៍ចំនួន 1 ផែនការអាហារជំនាញចំនួន 1 និងការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃដោយមិនគិតថ្លៃ។ ចង់បានច្រើនជាងនេះទេ? ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៅ Start TODAY Premium ដើម្បីដោះសោការហាត់ប្រាណ និងបញ្ហាប្រឈមគ្មានដែនកំណត់ ផែនការអាហារ និងរូបមន្តអាហារទាំងអស់ ការហៅទូរស័ព្ទបង្វឹកផ្ទាល់ ការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ សមិទ្ធផល និងការគាំទ្របន្ថែមទៀត ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ផែនការអាហារ៖
បំបាត់ភាពតានតឹងពីពេលញ៉ាំអាហារជាមួយនឹងផែនការអាហារដ៏សាមញ្ញ និងឆ្ងាញ់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង រួមទាំង Joy Bauer, RDN។ អ្នកប្រើប្រាស់ឥតគិតថ្លៃទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើផែនការអាហារជំនាញចំនួន 1 ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អកាន់តែងាយស្រួល។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៅ Premium ដើម្បីដោះសោផែនការអាហារ និងរូបមន្តអាហារទាំងអស់ ជាមួយនឹងគំនិតងាយស្រួល គន្លឹះចម្អិនអាហារដែលមានប្រយោជន៍ និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីគាំទ្រគោលដៅរបស់អ្នក។

បញ្ហាប្រឈមសម្បទា៖
ធ្វើចលនា និងរក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមសម្បទា ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ! អ្នកប្រើប្រាស់ឥតគិតថ្លៃអាចចូលរួម 1 Community Challenge និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ រួមជាមួយសហគមន៍ Start TODAY។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៅ Premium សម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងបញ្ហាប្រឈមគ្មានដែនកំណត់ ចាប់ពីការដើរ និងរាំ cardio រហូតដល់ Pilates និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។

ការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ៖
សមាជិក Premium អាចចូលមើលការជំរុញប្រចាំថ្ងៃដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលរៀបចំដោយក្រុមអ្នកជំនាញរបស់យើង។ ការសរសេរកំណត់ហេតុនៅក្នុងកម្មវិធី Start TODAY ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំង កំណត់ចេតនា និងស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តនៅក្នុងគ្រាប្រចាំថ្ងៃ។ វាជាការអនុវត្តសាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរក្សាភាពរឹងមាំ អបអរសាទរវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងបន្តឆ្ពោះទៅមុខ - ជ័យជម្នះតូចមួយក្នុងពេលតែមួយ។

ការបង្វឹកផ្ទាល់៖
សមាជិក Premium ទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើការហៅទូរស័ព្ទបង្វឹកផ្ទាល់ពីរដងក្នុងមួយខែជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទារបស់យើង។ សួរសំណួររបស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង ទទួលបានគន្លឹះជាក់ស្តែង និងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីគាំទ្រគោលដៅសុខុមាលភាពរបស់អ្នក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញ និងសហគមន៍ Start TODAY តាមផ្លូវ។

សមិទ្ធផល៖
សមាជិក Premium អាចអបអរសាទរវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសមិទ្ធផលពេញមួយដំណើរសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ ទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសម្រាប់ការបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ ការកសាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងការបង្ហាញជាប្រចាំ។ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក បង្កើតស្ទ្រីមថ្មីៗ និងអបអរសាទរជ័យជម្នះរបស់អ្នក - ពីព្រោះជំហាននីមួយៗទៅមុខសមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់។

ការលើកទឹកចិត្ត៖
មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើប្រាស់ការជំរុញបន្តិចបន្តួច! អ្នកប្រើប្រាស់ឥតគិតថ្លៃទទួលបានការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្ត និងការបំផុសគំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើដំណើរសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ទទួលបានការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្តបង្ហាញខ្លួន ចាត់វិធានការតូចៗ និងកសាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនជាមួយ Start TODAY។ អ្នកមិនឯកាទេ - យើងរួមគ្នាក្នុងរឿងនេះ!