ನಿಮ್ಮ GLP-1 ಒಡನಾಡಿ — ಒಂದು ಖಾಸಗಿ, ಸೊಗಸಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ.
GLP-1 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, Saxenda® ಅಥವಾ Rybelsus® ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಊಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ — ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಶಾಂತ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
• ಡೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ — ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ — ಸುಂದರವಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ, BMI, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಜರ್ನಲ್ — ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಹಾರ ಲಾಗ್ — ಕ್ಲೀನ್ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (GI) ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ (GL) ಅನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-GI ಊಟಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ GLP-1 ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು — ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ-GI, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
• ಜೀವನಶೈಲಿ — ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನೀರು, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು.
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ — ಡೋಸೇಜ್ಗಳು, ಊಟ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಏಕೀಕೃತ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್.
• ಮುಖಪುಟ-ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್ — ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ರಫ್ತು — ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೀನ್ PDF ವರದಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಖಾಸಗಿ — ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅದು ಯಾರಿಗಾಗಿ
GLP-1 ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ — ಸೆಮಾಗ್ಲುಟೈಡ್ (ಒಝೆಂಪಿಕ್, ವೆಗೋವಿ, ರೈಬೆಲ್ಸಸ್), ಟಿರ್ಜೆಪಟೈಡ್ (ಮೌಂಜಾರೊ, ಜೆಪ್ಬೌಂಡ್) ಅಥವಾ ಲಿರಾಗ್ಲುಟೈಡ್ (ಸ್ಯಾಕ್ಸೆಂಡಾ, ವಿಕ್ಟೋಜಾ). ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ — GLP-1 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ
ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಲಾಗ್ಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು PDF ರಫ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ
GLP-1 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. Ozempic®, Wegovy® ಮತ್ತು Rybelsus® ಗಳು Novo Nordisk A/S ನ ನೋಂದಾಯಿತ ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ಗಳಾಗಿವೆ. Mounjaro® ಮತ್ತು Zepbound® ಗಳು Eli Lilly ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ನೋಂದಾಯಿತ ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Novo Nordisk ಅಥವಾ Eli Lilly ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-terms-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.wiserapps.co/glp-tracker-privacy-policy
ಲಾಗ್ GLP-1 ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಓಜೆಂಪಿಕ್, ವೆಗೋವಿ, ಮೌಂಜಾರೊ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 15, 2026