BodyFast: Intermittent Fasting

ನಾವು ❤️ ಉಪವಾಸ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 50 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ BodyFast ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಡಿಫಾಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿರಿ.

BodyFast ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
● ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೇಗಿಗಳಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ
● ಪ್ರತಿ ವಾರ BodyFast ಕೋಚ್‌ನಿಂದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ
● ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ
● ಪ್ರೇರಣೆ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ
● 100+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
● ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ
● ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
● ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
● ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳು


ಅನೇಕ ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
● 16-8 ಅಥವಾ 5-2 ನಂತಹ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
● ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉಪವಾಸ ಗಡಿಯಾರ
● ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
● ಉಪವಾಸದ ಹಂತಗಳು: ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
● ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
● ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಞಾನದ ಪೂಲ್


ದಿ ಬಾಡಿಫಾಸ್ಟ್ ಕೋಚ್
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು 30% ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಿ!

ಬಾಡಿಫಾಸ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

● BodyFast ಕೋಚ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ
● ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
● ಜ್ಞಾನ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ
● 100+ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
● ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಂಗತಿಗಳು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
● ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು
● ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
● BodyFast ನ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ತ್ವರಿತ SOS ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
● ಎಲ್ಲಾ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
● ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ರೋಫಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
● ಉಪವಾಸದಿಂದ "ಜೋಕರ್ ಡೇ" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ


BodyFast ಜೊತೆಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ
● ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ
● ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸರಳವಾದ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ
● ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
● ಪಥ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯೋಯೋ-ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ
● ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
● ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
● ಕೀಟೋ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು
● ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಲಕ್ಕೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ
● ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ
● ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ
● ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ
● ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
● ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ
● ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ
● ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಉರಿಯೂತಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ!

www.bodyfast.app ನಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗಲೇ ಬಾಡಿಫಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿ!
ಬಾಡಿಫಾಸ್ಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಮ್ಮ Facebook ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು 220,000+ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

BodyFast ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: http://www.bodyfast.app

ಸಂಪರ್ಕ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://my.bodyfast.app/privacy
BodyFast ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://my.bodyfast.app/terms


ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾಹಿತಿ

BodyFast ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಚ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು Google Play ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂಲತಃ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅವಧಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಿದ ಪಾವತಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.