Pranex: Breath Flow

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾನೆಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ: ಬ್ರೀತ್ ಫ್ಲೋ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ನಯವಾದ ದೃಶ್ಯ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರವಾದ ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಬಹು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಣ್ಣ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಥೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಒಡನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.