ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು AI-ಚಾಲಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಹಾರ, ನೀರು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದೈನಂದಿನ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಲಾಗಿಂಗ್
ನಿಜವಾದ ಜನರು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ, ಟೇಕ್ಔಟ್, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಶ್ರ ತಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಎಂಜಲುಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬೈಟ್ಗಳು.
ಊಟ, ತಟ್ಟೆಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫೋಟೋ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ನೀವು ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತಾಗ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಊಟದ ವಿವರಣೆಗಳು
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಮೂದುಗಳಿಗಾಗಿ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಹುಡುಕಾಟ
ಉತ್ತಮ ಅಂದಾಜುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು ಭಾಗದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳು
AI ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಒಳನೋಟಗಳು
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ಊಟವನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು AI ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯಿತು, ದಿನದ ನಂತರ ಏನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸೋಡಿಯಂ, ನೀರು, ಹಂತಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ಕೋರ್ಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಏನು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ತೂಕ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ಗುರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಸಮತೋಲಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಬದಲಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ.
ನೀರು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೂಲಕ ಹಂತಗಳು, ತೂಕ ದಾಖಲೆಗಳು, BMI, ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು, ಗುರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಖಾಸಗಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, HIIT, ಕಸ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇನ್ಪುಟ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಷೆಯ ವಿವರಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರಗತಿ
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ಯಾಬ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ತೂಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ನೀರು, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅಲೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಊಟ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ವಿಮರ್ಶೆ
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಊಟದ ಮಾದರಿಯ ಮೂಲಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತಾ-ಮನಸ್ಸಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಗೂಗಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಖಾತೆ ಅಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಯಾರಿಗೆ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ, ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆಹಾರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಯಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ, ಬಾರ್ಕೋಡ್, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಲು, ಬೇಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಊಟ.
ಗಮನಿಸಿ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲಿಂಗ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
AI ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 16, 2026