ಡೋಬಿ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ನಾಯಿಮರಿ, ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ AI ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಊಟದ ಲಾಗಿಂಗ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಒಳನೋಟಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಡೋಬಿಗೆ ಹೇಳಿ. ಡೋಬಿ ಅದನ್ನು ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಊಟದ ದಾಖಲೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸುಲಭ AI ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಆಹಾರಗಳು, ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನೀವು ಪರಿಚಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇತ್ತೀಚಿನ ಊಟಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ
- ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಡೋಬಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಗುರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಗುರಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಡೋಬಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಪರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ಹೊಸ ತೂಕ-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಡೋಬಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಂಬಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ಲಭ್ಯವಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಡೋಬಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಡೋಬಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ನಂತರ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಏನಾದರೂ ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಥವಾ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ವಾಗತ.
ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾದಾಗ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಊಟ, ತೂಕ-ಇನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್ಗಳು ಡೋಬಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೋಬಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.dobie.fit/terms.html
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.dobie.fit/privacy.html
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ನಾಯಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 20, 2026