Fitdose - Health Companion

ಫಿಟ್‌ಡೋಸ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ

ಒಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ವರೆಗೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ - ಫಿಟ್‌ಡೋಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ದ್ರವಗಳು, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ

ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳು
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ
- ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಜಿಮ್, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ

ನೇಮಕಾತಿಗಳು
- ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ 24 ಗಂಟೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರು ಬೆಂಬಲ
ನೀರು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ಸುಲಭ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ-ಸೇರಿಸಿ ಬಟನ್‌ಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ವಿಮೆ
- ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರದಂತೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

ಆಫ್‌ಲೈನ್-ಮೊದಲನೆಯದು
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಿಂಕ್
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಏಕೆ ಫಿಟ್‌ಡೋಸ್?
- ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
- ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಡೇಟಾ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್
- ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ

ಇಂದು ಫಿಟ್‌ಡೋಸ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಪೋಲಿಷ್ (pl)
- ಇಂಗ್ಲಿಷ್ (en)
- ಇಟಾಲಿಯನ್ (it)
- ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ (es)
- ಫ್ರೆಂಚ್ (fr)
- ಜರ್ಮನ್ (de)

FitDose ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.