Rocketplay

ಯೋಗಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪೋಸ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೆಳಗಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಖಾತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.