Mini Bend Flow

ಮಿನಿ ಬೆಂಡ್ ಫ್ಲೋ ಎನ್ನುವುದು ಯಾವುದೇ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈನಂದಿನ ನಮ್ಯತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ರುಟೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಷನ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳ ಅನುಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಟೈಮರ್ ಮುಗಿದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹರಿವನ್ನು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸೈಡ್ ಡ್ರಾಯರ್ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ದಿನಚರಿ ವರ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್, ಡೆಸ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅವಧಿಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಚರಿಯು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಹೋಲ್ಡ್ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಭಂಗಿಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಮಿನಿ ಬೆಂಡ್ ಫ್ಲೋ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಂತ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.