Period Tracker and Calendar

ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಲವತ್ತತೆ ಅರಿವು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಚಕ್ರದ ವಿವರಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಶಾಂತ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

🩸 ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತ್ವರಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಸರಳ ನೋಟವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

🌙 ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನಮೂದುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

🤍 ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಲಾಗಿಂಗ್
PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿರಿಯಡ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ದಾಖಲೆಯು ನಿಮಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🤰 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರಗತಿ
ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸರಳ, ಸಂಘಟಿತ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

👥 ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ
ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಸರಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

• ಒಂದೇ ಸಂಘಟಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
• ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಂಬರುವ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜನೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೆಟಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು, PMS ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

📌 ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ.

ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಒಂದು CE ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ (ವರ್ಗ I). ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಋತುಚಕ್ರ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಶಾಂತ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಕ್ರ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು.

✨ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಇಂದು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ ಸರಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.