LES MILLS+ TV

LES MILLS+ ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ LES MILLS+ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವಾಗ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ.

LES MILLS™ ನಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ತೂಕ ಆಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, HIIT, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಕೋರ್ ಟೋನಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ನೃತ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಬೀಟ್‌ಗೆ ಬೆವರು
- ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗೀತದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೀಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಆಕಾರಗೊಂಡಿದೆ, ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಧ್ವನಿಪಥಗಳು - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೋಜಿನ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- 15 ರಿಂದ 55 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೌಂಟರ್ ಬೆಳೆದಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
- LES MILLS+ ಖಾಸಗಿ Facebook ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.

ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶ
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ LES MILLS ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS ಕೋರ್
-- LES MILLS ಬ್ಯಾರೆ
-- LES MILLS ಗ್ರಿಟ್
-- LES MILLS ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್
-- RPM™
-- SH’BAM