Slowdive | Meditation & Mantra

ಸ್ಲೋಡೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಇವು ವಿಶೇಷ ಆಡಿಯೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಕರ ಧ್ವನಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ನ್ಯೂಸ್‌ಫೀಡ್
ಸ್ಲೋಡೈವ್ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದೆ.

ಮಲ್ಟಿ-ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಟೈಮರ್
ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಟೈಮರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ರೋನಮ್, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸಾಮುದಾಯಿಕ ಧ್ಯಾನ
ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಸ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೋಡೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಧ್ಯಾನವು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ
ಸ್ಲೋಡೈವ್ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳು, ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು
ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಧ್ಯಾನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗಾಗಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನೀವು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಅರಿವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಲೋಡೈವ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು HealthKit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ!

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!