Slumbra: Rest Quality Scale

ಸ್ಲಂಬ್ರಾ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನೇರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಐಚ್ಛಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ಲಂಬ್ರಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಮಾತ್ರ. ಸರಳ ರೇಟಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಪಕಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಾಂಕ ಸ್ವರೂಪಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಮೂದುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಂಗಡಣೆ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.