ಸ್ಟ್ರಾವಿಯೊ ಎಂಬುದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು, ಖಾತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ರೊಟೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ.
ಅನುಭವದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯ ಮೂಲಕ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ಗೆ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಭಂಗಿಗಳ ನಡುವೆ, ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾವಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲ ಉಡಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಓದದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರ, ದಿನಾಂಕ ಸ್ವರೂಪ, ಸಮಯದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ವಿಂಗಡಣಾ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡಿ.
ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 14, 2026